外耳道炎的自我缓解方法有什么

外耳道炎的治疗方法有很多，如药物治疗、物理治疗、红光微波疗、中西医结合治疗等。具体采用何种治疗方法这是要根据患者的病情及炎症感染的性质而定的。盲目用药或采取治疗只会导致患者的病情加重达不到对病灶的治疗。建议可先到医院进行检查明确感染炎症的性质及病变的情况后再采取针对性的治疗

急性外耳道炎初期的治疗以消炎为主，可口服抗生素，疼痛严重者，静脉使用抗生素，局部涂抹抗生素软膏进行治疗，治疗期间还要注意不要让耳朵进水，防止病情加重，再次感染。

饮食要保持清淡为主，另外还有些食物对于患者的身体恢复也有所帮助，平时要多吃一些蔬菜，水果，例如：猪肝，马蹄或者是莲藕，西红柿，苹果，提子，红萝卜，菠菜，雪梨等。患者应该给予营养丰富、清淡易消化、富含维生素及蛋白质的半流质饮食或软食，避免过硬等刺激性食物。患者的食疗上，还可考虑多吃一些瓜类食物或者是豆类。

神经性耳鸣首先应该保持心情舒畅和充足的睡眠，避免精神压力过大，适当多去户外运动，释放负面情绪。然后服用营养神经、扩血管和改善微循环的药物，也可应用耳鸣治疗仪、耳鸣掩蔽器、纯音测听仪或者助听器进行。

治疗神经性耳鸣的主要方法是药物治疗，也就是使用营养神经、扩血管和改善微循环的药物，同时配合一些局部的理疗，比如低频磁场电治疗，氦氖激光照射和穴位注射。同时患者要注意休息，避免到人多的吵闹场所去，因为药物起效作用很慢，一定要坚持治疗。

神经性耳鸣目前如果要完全治好，一般的效果都不是很明显，最主要的还是减少自己的心中压力，调好自己的作息时间规律，尽量养成早睡早起的生活习惯，一定要让自己晚上休息好。在饮食上尽量注意清谈，可以经常在耳朵的周围按摩。足进血液循环

每天多次耳鸣，且旁边无任何刺激，就是神经性耳鸣的症状，对于这类疾病，要有针对性地运用中药方剂，以通络解毒、养血化瘀、滋阴补气、淳香开窍，达到开窍、通络、益肾、通窍、解毒、活血、聪耳等功效，辨证治疗耳聋，耳鸣。 也可以行气开窍，改善内耳供血、增强耳内代谢，提高毛细胞兴奋性等，打通血液循环障碍，营激活耳蜗神经，使耳部细胞得以修复再生 建议尽量不要在嘈杂的环境逗留时间过长，这样也可以预防神经性耳鸣。

神经性耳鸣的临床表现有：感音性耳鸣，听神经瘤的耳鸣，中枢神经性耳鸣，耳痛，精神不振，神经性耳鸣又称感音神经性耳鸣，其强调的是病人的主观感受。指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉。

神经性耳鸣的治疗大致分为两大类：一类是药物治疗，一类是非药物治疗。药物治疗可以采用改善耳蜗供血，改善内耳组织的能量代谢，以及一些麻醉药，以及抗焦虑、抗抑郁的一些药物，都可以有效的治疗神经性耳鸣，当然也可以选用中医药的办法，采用辨证论治，处方给药。非药物治疗里边，我们有中医的针灸治疗，除此之外还有掩蔽疗法、声治疗等等。

神经性耳鸣的原因主要是耳部的疾病，其它一些全身性疾病，血管性疾病，过量使用了对耳有毒性作用的药物，不良的生活习惯，暴震声和长时间的噪声接触，过度疲劳、睡眠不足、情绪过于紧张。