抑郁症不睡觉什么原因

可以吃药，注意调节情绪和压力，不要过度疲劳，学习产后抑郁症的知识，做到早诊断、早治疗，将疾病扼杀在摇篮中。适当的锻炼可预防产后抑郁，比如跑步、瑜伽等。对于有抑郁症病史、家族史的产妇而言，更需要时刻注意患抑郁症的风险。

产后抑郁不一定是发生在产后。可以结合药调理下内分泌，可以起到调理情绪、醒脑开窍、疏肝涤痰等效果。产后一定要注意休息减少劳累和熬夜放松心情多运动多锻炼提高身体免疫。

精神抑郁症的治疗，在临床用药方面的话，首先需要口服一些抗抑郁的药物，出现精神抑郁症这个时候还需要放松心情的同时，排除一些精神因素的，要多和别人进行沟通，多参加实践活动，培养一个积极乐观的生活态度，这样能够缓解抑郁症的倾向的。

失眠持续两个月，口服中成药效果不佳，口服西药担心依赖性，目前多处躯体不适，需要考虑为焦虑障碍的可能性比较大。可以考虑去当地心理机构就诊，接受定期的心理治疗，必要时口服一些抗焦虑药物对症治疗。

经常失眠的原因比较多，可能是白天工作忙碌，神经一直处于紧绷状态，神经衰弱，植物神经功能紊乱所致。也可能是最近工作或者生活中遇到不顺心的事情，或者是糟心的事情，心里面比较憋闷所致。也可能是最近身体不舒服，有疾病困扰所致。也可能是上了一定年龄以后，身体肝肾阴虚，阴虚生内热，虚热上扰所致。平时注意劳逸结合、作息规律。

产后抑郁症表现为持久的情绪低落，表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。常用“郁郁寡欢“凄凉“沉闷“空虚“孤独“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述心情。产妇经常感到心情压抑、郁闷，常因小事大发脾气。在很长一段时期内，多数的时间情绪是低落的。

偏执性精神障碍不治还是很严重得，体现为固定、持续、较系统的妄想，总想着自己被害为多见，次为夸大、嫉妒、钟情、疑病等妄想。伴有明显的破坏、冲动、伤人等，早做治疗为好。

如果是有经常失眠的一个症状你要看一下你是不是因为平时的压力过大导致这样的一个现象，如果是的话你要先自己的先是我释放一下压力才能够治疗一个失眠，所以的话你样对症治疗才会比较好，但如果是你有经常生的失眠的话你也可以先通过药物来进行解决能够帮助到你。

主要还是考虑使用抗抑郁药物，合并心理治疗的了。抑郁症又称抑郁障碍，是心境障碍的主要类型。多一些户外活动，多与人交往，这样能够改善症状，平时还可以多户外散散步，听听音乐，同时可以服用一些抗抑郁的药物。

失眠的原因有：第一种，精神压力过大，从而造成失眠。第二种，睡之前没有将屋内光线调暗或者温度没有调合适，睡觉姿势不舒服也会引起失眠。第三种，白天睡的时间过长，引起了功能性紊乱，最终造成晚上睡不着。第四种，晚上吃的过多引起肠胃不舒服而造成的失眠。第五种，睡前做剧烈运动引起大脑过度兴奋。