社交恐慌饮食的禁忌

社交恐惧是人类独有的奇妙的现象，在动物世界里，看不到这样的现象。如果它们彼此排斥，也多半是为了生存的疆界、领地、食物与配偶，或者喜欢独居的习性。动物这样的排斥是朝外的，社交恐惧却看起来是对某些人的排斥，实质上是朝内的，是自己对自己的排斥。

如果患了癔症应该去医院挂心理科或者是精神科。癔症是心理社会因素导致的，病人通常有比较敏感脆弱的个性易感基础、对外界的压力与刺激感受性较强、容易受暗示、情绪及行为自控能力较差。平时家人尽量要多关注病人情绪状态，不要给病人较大的压力与刺激。

如病人是因外界因素如压力大、情绪不稳定引起的睡眠障碍，可放松心态，适当运动或旅行等自我调理，症状轻的，可自行好转。而睡眠降碍严重，入睡困难、睡眠时间短且总醒或质量欠佳的需选用合适的治疗失眠性的药物来帮助入睡。

确诊是精神分裂症，如果是初次发病坚持服药5年以上，如果是复发服药10年以上。药物治疗。抗精神病药物，能有效地控制急性和慢性精神症状，提高精神分裂症的临床缓解率；缓解期内坚持维持治疗者多可避免复发；在防止精神衰退治疗中常发挥出积极作用，目前已有40余种抗精神病药物。

轻微癔症主要是稳定自己的情绪为主，病人和家属对癔症应当有正确的认识，并积极配合医生进行治疗。引导病人认识病因及病因与治疗的关系，应给予病人尽情疏泄的机会，给予适当的安慰或鼓励。

恐惧症主要表现于：害怕出现在人群、害怕人多的地方，总感觉周围传来异样的眼神、总怀疑他人在议论自己，神经过份敏感，想逃出群众。每个人都不是一下就能和身边的人好好的相处的，都是要靠自己先踏出第一步。

恐惧症是对某种物体或某种环境的一种无理性的、不适当的恐惧感。恐惧症可以药物治疗，同时结合心理治疗，心理治疗方法很多，如精神分析、认知行为、催眠、意象对话、森田、音乐、绘画、肢体、声音等疗法。

恐惧症是。对某种特定事物或境遇产生不合情理的强烈恐惧、紧张不安，以至影响到一个人的工作、学习、日常生活或社会交往的病症，被称为恐怖性神经症，简称为恐怖症。此时，虽然知道这种物体或处境不会有危险，没有必要那么恐惧，却仍然竭力回避。

恐惧症使常见的心理疾病，能治好的，其实也不需要药物治疗，需要自己放松心情，敢于表达。病患需要根据引起恐惧反应的严重程度，列一个引起社交恐惧的清单，随后从清单最为弱的程度开始，依次的去做去身临其境，或者是想象自己身临其中。直到病患做到不再恐惧为止就可以了。不好治疗的原因可能是病患没有按时吃药，或者家人朋友没有进行关心陪护。

可以采用结合针灸加上心理疏导来治疗，相对于中医治疗强迫症，西医治疗不可避免的存在副作用大、依赖性强的弊端。而中国的医药学具有很深的文化背景和很好的临床疗效。因此强迫症及家属副作用相对较小的来治疗强迫症。