睡眠障碍应该怎么处理

确诊是精神分裂症，如果是初次发病坚持服药5年以上，如果是复发服药10年以上。药物治疗。抗精神病药物，能有效地控制急性和慢性精神症状，提高精神分裂症的临床缓解率；缓解期内坚持维持治疗者多可避免复发；在防止精神衰退治疗中常发挥出积极作用，目前已有40余种抗精神病药物。

轻微癔症主要是稳定自己的情绪为主，病人和家属对癔症应当有正确的认识，并积极配合医生进行治疗。引导病人认识病因及病因与治疗的关系，应给予病人尽情疏泄的机会，给予适当的安慰或鼓励。

恐惧症主要表现于：害怕出现在人群、害怕人多的地方，总感觉周围传来异样的眼神、总怀疑他人在议论自己，神经过份敏感，想逃出群众。每个人都不是一下就能和身边的人好好的相处的，都是要靠自己先踏出第一步。

恐惧症是对某种物体或某种环境的一种无理性的、不适当的恐惧感。恐惧症可以药物治疗，同时结合心理治疗，心理治疗方法很多，如精神分析、认知行为、催眠、意象对话、森田、音乐、绘画、肢体、声音等疗法。

恐惧症是。对某种特定事物或境遇产生不合情理的强烈恐惧、紧张不安，以至影响到一个人的工作、学习、日常生活或社会交往的病症，被称为恐怖性神经症，简称为恐怖症。此时，虽然知道这种物体或处境不会有危险，没有必要那么恐惧，却仍然竭力回避。

恐惧症使常见的心理疾病，能治好的，其实也不需要药物治疗，需要自己放松心情，敢于表达。病患需要根据引起恐惧反应的严重程度，列一个引起社交恐惧的清单，随后从清单最为弱的程度开始，依次的去做去身临其境，或者是想象自己身临其中。直到病患做到不再恐惧为止就可以了。不好治疗的原因可能是病患没有按时吃药，或者家人朋友没有进行关心陪护。

精神病人可以多吃：奶制品，牛奶营养成分齐全，加之牛奶具有促进睡眠，改善情绪的作用，尤其适合精神病病人食用，还要多吃海产品，多吃新鲜的水果蔬菜，有助于缓解病情。但要注意禁忌食用一些高热量食物。

焦虑症是一种心理障碍，治疗方式是心理治疗，尽可能避免服用药物，药物都有一定的依赖性，建议有条件的话可以去知名医院的心理卫生中心治疗，会对你有好处的，平时多参加文体活动，焦虑症是治好时间长短。没有确定。人格特质心理社会因素有关系。

忌烟酒烟酒的刺激往往使神经系统兴奋，易致植物神经紊乱，而更不易入眠。忌辛辣刺激之品如辣椒、葱、大蒜、韭菜、姜、辣酱、芥末等食品，食后病人“火气”更大，加重失眠。

鸡肉。人在摄入硒元素后，心情会变得很好，而含硒丰富的食物包括鸡肉。低脂牛奶。调查发现人体在摄入比较多的钙后，心情会更加的好，更容易获得快乐，不再容易紧张、暴躁焦虑了，而日常生活中牛奶、酸奶与奶酪是钙的主要来源，特别是低脂牛奶和脱脂牛奶钙含量更加的丰富。南瓜。多吃南瓜比较容易获得好心情，因为南瓜中含有丰富的维生素，而这两种物质能够使得人体内的血糖转变成为葡萄糖，而葡萄糖会是人心情愉悦。