视力下降需要注意什么

视力下降形成的原因有很多，现在我们的工作学习，生活以及娱乐几乎都离不开电脑，而电脑是一个近距离的发光体，长时间的近距离用眼会使眼睛出现疲劳，调查表明有82.4％的电脑使用者会出现视觉综合症，表现为眼睛干涩，视力下降，头晕勃酸等。

视力下降可以吃瓜子。瓜子里含锌。多吃蛋白质含量高的食物。 蛋白质是眼组织不可或缺的重要营养，如果蛋白质长期供给不足，则会加速眼组织衰老，功能减退，视力下降。所以，为防治视力减退，在膳食中应供给丰富的蛋白质饮食。其次，要多吃粮食、绿色蔬菜和生菜、胡萝卜、西红柿，多吃水果也很好，特别要吃柑橘类水果、葡萄、柠檬、香蕉和杏子。

视力下降结节应该及时的去医院检查，对症治疗。多做眼保健操，劳逸结合，不要长时间看电脑或手机，多吃富含维生素a的食物，有利于缓解。必要时可以用缓解疲劳的滴眼液，可能是由于过度用眼引起的假性近视。

视力下降是需要长时间恢复的，不能马上治好。只有自己保证良好的用眼习惯，采取有效的措施，才能尽快的恢复眼睛视力。年轻人视力下降大多由于用眼过度导致的近视，平时需要保证用眼时间，让眼睛有休息和放松，做眼保健操和眺望远处是很好的方式，只有合理的用眼才是治疗视力下降的前提。

治疗视力下降可以佩戴防蓝光眼镜，在使用电脑时带上,有利于防止电脑的强光，另外多做眼保健操，劳逸结合，不要长时间看电脑或手机，这种视力下降的原因可能是由于过度用眼引起的假性近视，多吃一些富含维生素的食物，有利于缓解这种情况，必要时可以用一些缓解疲劳的滴眼液。

视力下降是眼科最常见的症状，也称为视朦、视物模糊等，看似简单，确包含很多信息。按照视力下降发展的快慢，可将其分为视力骤降及渐进性视力下降。视力骤降发展很快，在数秒或数日即可失明，属于眼科的急症，必须立即就医。如视网膜中央动脉阻塞数秒内即失明，玻璃体出血、数秒到数分钟内可失明，视神经炎数小时到数日内可失明。

视力下降可以进行屈光矫正戴眼镜。对于青少年及儿童视力下降的原因，有近视、远视、散光、弱视、视神经炎等，如果存在近视，远视和散光的问题，需要配戴合适的眼镜矫正，然后定期进行检查。

视力下降可以到医院眼科进行确定出血原因，在进行治疗比较好。视力下降原因很多，常见的有视网膜静脉阻塞、视网膜静脉周围炎、视盘血管炎、老年性黄斑盘状变性、中心性渗出性脉络膜视网膜炎、高度近视黄斑出血，还有外伤性视力下降、糖尿病性视网膜病变、高血压视网膜病变以及肾性视网膜病变、白血病、贫血等引起的视力下降。

如果是真性近视的话，可以佩戴眼镜来进行矫正。如果是假性近视的话，可以通过充分的休息和眼睛局部按摩缓解，多数是可以恢复的。至于吃肉，什么时候都是可以吃肉的，哪怕是近视的时候也是可以吃肉的。

视力下降不严重一般可以恢复，引起视力下降的原因：近期用眼太多太累，看了过多过久的电脑；注意是否有眼底疾病，如视网膜炎，眼底血管病变等。对于前一种情况，注意休息，用药物调理一下。对于后者，需要去眼科进一步检查，查眼底，测血压，抽血查血糖血脂等，根据病因进行相应治疗。