视力下降是需要长时间恢复的,不能马上治好。只有自己保证良好的用眼习惯,采取有效的措施,才能尽快的恢复眼睛视力。年轻人视力下降大多由于用眼过度导致的近视,平时需要保证用眼时间,让眼睛有休息和放松,做眼保健操和眺望远处是很好的方式,只有合理的用眼才是治疗视力下降的前提。