轻微躁郁症能自愈吗

躁狂症的发病原因是非常复杂的，是因为精神上受到了严重的打击之后，超出了病人的自身承受能力所发生的一种不正常的精神疾病，另外遗传、脑神经分泌紊乱和中枢神经的功能异常也是这个病病人的发病因素。

造成抑郁症，还是在于心理素质不好，而又经过多的事情，自己内心无法承受造成心结，才会出现抑郁症的，要检查清楚，接受系统的心理治疗，打开心结，有可能会慢慢的恢复正常的，不需要有任何的担心，以及焦虑。

早期狂躁症是需要治疗2周左右才能见效果的，躁狂症属于一种情感障碍性疾病，多表现为言语增多，兴奋话多，情绪高涨，行为增多的表现，可以使用一些治疗精神类疾病的药物。

忧郁症这个一般多因为长时间压力大，或者是性格比较敏感脆弱，或者是巨大的刺激引起，通常是会伴有食欲下降的情况。所以饮食方面，首先重要的是要保证好饮食营养，尽量不要偏食，只要少吃一些辛辣刺激的油腻的食物就可以，可以适当的多吃点，像是南瓜菠菜有利于愉悦心情，不过抑郁症是需要专业治疗的，应该去心理科就诊，主要是结合药物治疗以及心理治疗。

应该多吃海产品，禁忌给病人高热量食物，如狗肉、鹿肉等：忌食带刺、带骨的鱼，可用鱼丸、鱼片、鱼糜、鱼松、鱼羹等，忌用带骨的肉类，用有壳的食物和带壳的硬果类，以免病人自伤。

癔症的治疗在临床上主要采用心理治疗和药物治疗。一是心理治疗：暗示疗法包括了觉醒下暗示，催眠暗示和诱导暗示。精神分析疗法。分析病人幼年时的精神刺激因素。家庭疗法。联合家庭成员做好家庭因素的处理。

癔症病人应该到神经内科这一科室挂号就诊，因为癔症（分离转换性障碍）是由精神因素，如生活事件、内心冲突、暗示或自我暗示，作用于易病个体引起的精神障碍，是属于精神病学的范畴。

抑郁症等神经症都能通过心理调整和行为训练矫治好。关键是心理咨询师有相当的功力和良好心理定力，能帮助求助者从那种不良自动化思维及行为表现中切断，帮助求助者本人相信自己会好，全力和咨询师配合。

一般会持续三个月以上，并且给家庭和病人的健康都会带来一定的影响。但是也会持续一个月左右。可能会遇到某些应激性事件，所以出现的反应情绪障碍，当然这些都会导致自己的精神状态和情绪受损，一定要问诊心理医生。

一般产后抑郁症是可以治疗的，可能是怀孕期间生理以及心理原因诱发抑郁症，可以吃药物和配合心理咨询治疗，平时合理饮食，多关心和照顾，多户外活动散散步，把心里的事情说出来，慢慢会好的。