视力下降有什么方法缓解

在青少年时期宝宝出现视力减退看东西不模糊其实是很常见的，主要是由于学习姿势不当，用眼习惯不好导致的假性近视，建议在近十来天左右吧，内让眼部休息，不要长时间用眼多做眼保健操，按摩眼部肌肉，多让宝宝参加户外运动，不要长时间看手机或电脑，不要趴在桌子上写字，调理一段时间可以恢复正常视力。

引起视力下降的原因包括突然视力下降，外观正常、视力很快下降，伴有眼部充血或感染、逐渐视力下降，无充血、慢性视力下降，眼充血。出现视力下降的情况应及时就医，在医生的指导下进行治疗。

视力下降考虑是脑梗塞引起的视力下降，脑梗塞急性期可以应用抗凝溶栓，及改善神经代谢的药物治疗，病情缓解期主要是应用改善神经代谢及针灸等理疗方式，病情康复时间可以达半年到一年。

视力下降饮食治疗可以多喝黑枸杞，吃大蒜，杏仁，要想提高视力，大蒜是非常好的食物。其含有硫磺，能使眼球强韧。洋葱也富含硫磺，有益视力。杏仁含有维生素A，能消除伤害眼睛的自由基。黑枸杞中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力。

这种手术最大的优点就是术后第二天就能够恢复正常视力，但是这种手术术后容易出现眼睛干涩感，视力回退的情况，所以手术后还是需要注意用眼卫生，尽量不要长时间接触电子产品，到当地正规的三甲医院就可以进行手术。

视力下降的治疗需要保持良好的用眼习惯，平时要做眼保健操，同时要放松眼，避免眼睛疲劳。学习一段时间后，望远。饮食方面要多补充一些富含维生素A的食物，比如动物的内脏、瘦肉、萝卜。必要的时候查视力、配眼镜矫正。

屈光不正引起的视力下降，验光复光看看度数，配带合适眼镜矫正就可以，可以使用隐形眼镜，特殊情况可以考虑角膜激光手术矫正近视，达到正常视力，不配带眼镜目的。眼球疾病、视路疾病引起的视力下降，一般使用药物、激光、手术治疗，可以考虑中医中药针灸治疗，需要眼科检查明确诊断，根据病情决定治疗方案。

视力下降是可以吃鱼的，而且对眼睛很有帮助。鱼，尤其是海鱼，氨基酸和各种微量元素含量很高，对神经组成和营养的补充要高于同重量的牛奶、鸡蛋、其他肉类。而这些都是眼睛的重要组成部分。

越来越多的人视力都普遍下降，那都是由于现在电子产品的使用频率高，而且越来越年轻化，现在很多中小学生都已经戴上了眼镜。那么，如果发现自己的视力有所下降，应该怎么办？今天小编就给大家分享几个小妙招，希望能帮到大家。

视力下降护理要定时休息。如每看书或使用电脑2小时要休息10～15分钟，此时可远眺窗外景观，或转动眼球、做眼保健操等，只要不集中在近距离用眼，都有休息效果。注意营养均衡，多吃坚果类食物。要多吃富含钙、蛋白质的食物，避免偏食，控制甜食。