视力下降术后恢复过程怎么样

视力下降的治疗需要保持良好的用眼习惯，平时要做眼保健操，同时要放松眼，避免眼睛疲劳。学习一段时间后，望远。饮食方面要多补充一些富含维生素A的食物，比如动物的内脏、瘦肉、萝卜。必要的时候查视力、配眼镜矫正。

屈光不正引起的视力下降，验光复光看看度数，配带合适眼镜矫正就可以，可以使用隐形眼镜，特殊情况可以考虑角膜激光手术矫正近视，达到正常视力，不配带眼镜目的。眼球疾病、视路疾病引起的视力下降，一般使用药物、激光、手术治疗，可以考虑中医中药针灸治疗，需要眼科检查明确诊断，根据病情决定治疗方案。

视力下降是可以吃鱼的，而且对眼睛很有帮助。鱼，尤其是海鱼，氨基酸和各种微量元素含量很高，对神经组成和营养的补充要高于同重量的牛奶、鸡蛋、其他肉类。而这些都是眼睛的重要组成部分。

越来越多的人视力都普遍下降，那都是由于现在电子产品的使用频率高，而且越来越年轻化，现在很多中小学生都已经戴上了眼镜。那么，如果发现自己的视力有所下降，应该怎么办？今天小编就给大家分享几个小妙招，希望能帮到大家。

视力下降护理要定时休息。如每看书或使用电脑2小时要休息10～15分钟，此时可远眺窗外景观，或转动眼球、做眼保健操等，只要不集中在近距离用眼，都有休息效果。注意营养均衡，多吃坚果类食物。要多吃富含钙、蛋白质的食物，避免偏食，控制甜食。

视力下降可以做脑磁共震检查为病情定性再行治疗，放在改善客观环境和改变不良用眼习惯上。减少视力负荷，连续近距离用眼或使用电脑，时间不宜太长，1小时后应该休息10分钟左右，同时眺望远处，使视神经得到松驰。

视力下降该用眼一小时就做眼保健操，看看远处休息十分钟，胡萝卜含维生素B，对眼睛有好处，应多吃一些含锌较多的食物，食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、奶粉、茶叶、羊肉、牛肉等肉类、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。

视力下降的常规检查，可以用视力表，视力表分远视力表和近视力表两种，通常医院给出的是远视力表，即五米远的E字形视力表，当然也有针对儿童的动物形状的视力表。还可以验光，电脑验光仪可以测出正常成人的度数，依据度数试戴相关的镜片提高视力，可以较为准确的测出屈光状态。

现在我们的工作.学习.生活以及娱乐几乎都离不开电脑，而电脑是一个近距离的发光体，长时间的近距离用眼会使眼睛出现疲劳，调查表明有82.4％的电脑使用者会出现视觉综合症，表现为眼睛干涩，视力下降，头晕等。

视力下降的表现是就是在原来看得清的情况下慢慢看不清楚了。如果有视力下降的情况一定要特别注意用眼卫生，或是到眼科看看医生让医生解决这个问题。平时需要注意饮食清淡，尽量不要吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。