轻度忧郁症有哪些表现

表现为对某种客体或者情境过度恐惧，害怕，比较常见的有广场恐怖症，病人害怕乘坐公共交通工具，如坐汽车、飞机等，或者到人多拥挤的场所，如剧院、菜市场等。可以伴有植物神经功能紊乱的症状，例如头晕、心悸、多汗等。病人为了避免出现恐惧症状，往往不敢出门，或者需要他人的陪伴等。

女性从怀孕开始，体内荷尔蒙会发生变化，尤其是在孕初期三个月里，容易出现呕吐等各种身体不适，同时心理也比较容易出现波动，情绪变得低落。生育期女性是精神性疾病易感人群，如果调解能力差的女性，此时没有得到适当照顾，心理压力过大，难以适应角色身份的突然转变，就可能表现出抑郁，躁狂，情绪低落等不良情绪。

治疗强迫症，正确的治疗方法应该按其症状的严重程度来分类治疗：对症状比较轻的病人可以直接用心理治疗就可以恢复，而不必使用药物；而对于症状比较严重的病人，比较有效的方法应该是在心理治疗为主，辅助地使用药物。大概的治疗程序如下：在治疗初期，可以适当地服用一些药物来控制和稳定症状的发展，同时配合心理治疗。

平时可以出去运动运动，不仅可以释压，还可以助眠。在生活中，保持乐观、知足常乐的良好心态，对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。建议睡前可以吃安神的食物，也可以喝一杯温牛奶。另外还可以使用具有助眠类的草药助眠枕，改善失眠，提高睡眠质量。

轻度抑郁焦虑症的表现有情绪低落、兴趣减退、精力不足、自卑、无用无望感。焦虑、失眠、早醒、体重减轻等。多和亲人朋友沟通，多做一些自己感兴趣的事情。尽量分散自己的注意力，也可以配合心理治疗。情况严重时，也可以配合药物治疗。

这种症状多数考虑是浅睡眠，也可能有些神经衰弱引起的，中医方面多考虑是心神被扰，具体要到医院做一下相关检查，目前可以服用一些安神的中成药，例如某些液体药物来进行调理，具体用药请遵医嘱。平时饮食注意清淡，睡前可以适当活动一下，有空注意锻炼身体。

潮热：出汗和心慌，这是更年期狂躁症最早出现的症状。月经失调：紊乱，月经忽来忽隐，经量不一并逐渐减少，是更年期狂躁症的显著特征。精神心理症状：主要表现为情绪暴躁、易于激动、易热、方寸已乱、注意力不集中、喜怒无常、抑郁等失眠、抑郁、惊恐、记忆力减退等4、植物神经系统功能失调症状：如疲乏、失眠、忘记、痉挛、头晕、耳鸣等。

症状无指向性的恐惧、胆怯、心悸、口干、头痛、腹痛等，婴幼儿至青少年均可发生。心理治疗为主要手段，查明原因，解除诱发焦虑症的心理应激因素。如家庭环境因素、家庭或学校教育因素、或母爱缺乏因素等。儿童焦虑症以综合性治疗为原则，采用支持、认知的心理治疗。家庭辅导治疗，生物反馈疗法。儿童焦虑症的治疗以抗焦虑药治疗为主。

癔症又叫分离转换障碍，临床表现非常多，包括身体的各种不舒服，功能异常，也包括各种精神心理问题，情感爆发，行为异常等，严重的可以有幻觉妄想等精神病性症状。一般癔症病人会有比较明显的癔症性人格：自我中心，暗示性强，富于幻想，表演性等，发作一般有一定的诱因，发作可能给病人带来一定的获益，可以突然发病，戏剧性的缓解，大部分缓解彻底，但可以反复发作。

感到情绪低沉，闷闷不乐，心中有莫名其妙的烦恼，自己感觉思维和反应总是比平时慢半拍，工作效率下降，注意力容易分散，没有食欲或者依靠暴饮暴食来对抗情绪的不适，抱怨身体各处疼痛，但又查不出问题，容易疲倦、不愿活动，对生活感到没意思、没劲，特别容易受惊，也容易感伤，感情脆弱，遇到事情经常自责、内疚，埋怨自己把事情搞糟，遇到有魅力的异性，却丝毫感觉不到对自己的吸引力，不再注意自己的仪表，邋邋遢遢。