感到情绪低沉,闷闷不乐,心中有莫名其妙的烦恼,自己感觉思维和反应总是比平时慢半拍,工作效率下降,注意力容易分散,没有食欲或者依靠暴饮暴食来对抗情绪的不适,抱怨身体各处疼痛,但又查不出问题,容易疲倦、不愿活动,对生活感到没意思、没劲,特别容易受惊,也容易感伤,感情脆弱,遇到事情经常自责、内疚,埋怨自己把事情搞糟,遇到有魅力的异性,却丝毫感觉不到对自己的吸引力,不再注意自己的仪表,邋邋遢遢。