忧郁症可以吃羊肉吗?

精神障碍能吃鸡肉，猪肉、牛肉、兔肉、蛙肉、鸽子肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉等。动物性蛋白质的食物含丰富的铁质，可助身心保持精力充沛。提高脑部的专注及集中能力，让你更专心地应付压力。

精神紊乱初期要想恢复快可以进行药物治疗，效果会比较好，同时还可以进行心理治疗。平时要学会自我调节，要学会劳逸结合，养成良好的生活习惯，规律和适度饮食，早睡早起。

还能治好。有以下治疗方法：药物治疗，抗精神病药物，能有效地控制急性和慢性精神症状，提高精神分裂症的临床缓率；物理治疗，比如在精神分裂症早期使用电休克治疗，电休克治疗可以尽快的控制症状，减少危险性的行为，能尽早将病情控制。

可以治。每天练六组深呼吸，一组六次。要点是闭上嘴，慢吸慢呼，一定要吸满吐净。鹅毛放于鼻而不动。口吃的原因就是气脉不通，舌为心之苗，口吃患者都是急性子，心气淤积于十二重楼，不得抒发越急越说不出来。

要克服自己的一些自卑心理，勇敢的和人进行交流，建立自己的社交网络，患儿讲话时要保持心平气和、不慌不忙，使患儿受到感化，而养成从容不迫的讲话习惯。

自己是无法判断出来的，人格分裂是一个人经常表现出不同性格的自己，并且这个人完全不知道。需要去精神专科进一步复查看。这样才能知道你具体的情况。或者让你家人或者朋友观察你有没有不同的地方。

治疗需要的时间，是要看病人的病情是不是严重来决定，如果病人比严重，还需要家里亲戚的配合，这个治疗的时间就比较短，大概需要6个月左右，如果病人的病情比较严重，就需要住院治疗，这个时间需要2年左右。

治疗妄想症主要依靠药物，可以选择抗精神病药物，可以结合中药来进行调理，同时在饮食上可以吃一些清淡的饮食来调理，如一些新鲜的蔬菜，以及水果。多注意休息，保持心情的愉快。

治疗社交恐慌要转移刺激。暂时转移引起社交恐怖症的外界刺激。由于外界刺激在一段时间内消失，其条件反向在头脑中的痕迹就会逐渐淡漠，有时还可消除，同时要改善自己的性格，多参加体育文艺等集体活动，尝试主动与同伴和陌生人交往。

这个需要心理医生的疏导和自身调节，家人的陪伴和鼓励也很重要。要多陪孩子参加户外运动，与人交流，让孩子保持良好的心态，乐观的情绪，放松心情。治疗将有一个过程，具体多久不能确定。饮食方面，可以多吃一些有助于缓解焦虑和抑郁情绪的食物，比如像黑巧克力、猕猴桃、葡萄柚、胡萝卜、深海鱼、南瓜等。