治疗散光

避免长时间连续操作电脑或看书，学习，千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息。应该是每隔1小时左右休息十到十五分钟。休息时或是看看窗外的绿树或远景，或是做做眼保健操时眼睛充分的放松。

眼贴可能对眼睛有一定的保健作用，如果是真性近视的话，贴眼贴是没有用的，主要还是让注意用眼卫生，不要或尽量少用电子产品。多吃维生素含量丰富的食物。保持良好的作息时间。使用滴眼液，以缓解眼部疲劳，控制近视眼的发展速度。

严重，还会危及到生命。眼睛黑色素瘤是成人最常见的原发球内恶性肿瘤。好发于40～60岁，单侧发病。85%发生在脉络膜，9%在睫状体，6%在虹膜，其常见症状可有视野缺损、视敏度减弱、疼痛或炎症。严重时可危及到生命。

主要表现是眼睛异物感，烧灼感，痒，畏光，流泪，严重时眼结膜充血，眼睛肿，注意个人卫生，多食水果蔬菜，不要喝酒吸烟，尽量不熬夜不要吃辣的，避免熬夜，必要时到医院做进一步检查与治疗。

知道近视度数应做眼部常规检查：排除一些影响视力的眼病；验光：近视配镜需要准确验光；眼压：排除先天性或青少年发育性青光眼；眼轴长度：监测和预测近视发展程度的关键指标；角膜曲率；眼底视网膜：视网膜有可能出现一些病理变化。

鉴别真性和假性近视，除到医院验光外，简便的方法可在5米远处挂一国际标准视力表，先确定视力，然后戴上300度的老花镜，眺望远方，眼前会慢慢出现云雾状景象，半小时后取下眼镜，再查视力，如视力增强，可认为是假性近视，如视力依旧或反而下降，你可按这种方法每天进行一次，连续重复三天，如视力仍无改善，就可以确定为真性近视。

平时要养成良好的用眼习惯，少看电视，不玩各种电子游戏等，杜绝过度看近。指导意见矫正孩子的坐姿，看电视要有一定距离，看电视电脑看书半个小时就停下来休息一会。

小朋友眼睛近视可以通过验配角膜塑形镜来改善儿童的视力，角膜塑形镜是一种通过数字化精密计算而设计加工出多弧度反转几何型的硬性隐形镜片，主要用来遏制青少年眼轴的进一步加长，从而控制和治疗青少年近视的发展。

假性近视还有恢复视力的可能，但也要养成良好的用眼习惯。每次看电视、玩电子产品时间不超过30分钟，每次看书、写字45分钟后要适当休息。不在直射的强光下和光线暗的地方用眼；不躺卧阅读，不走路阅读，健康的饮食习惯。

发生眼干、眼涩时可以补充人工泪液，另外还有一些比如物理治疗的方法，比如热敷、用湿房镜这些方法来增加自身泪液的分泌；还有一个是减少自身泪液的蒸发，用这些方式来解决我们眼干、眼涩的问题。还要要减少电子产品的使用，因为我们在玩电子产品的时候，眨眼是会比正常时候眨眼明显减少的。