出现散光应该要有一个正确的姿势,劳逸集合,可以多吃含维生素A类丰富的食物之,保证充足的睡眠时间,改掉卧床看书玩手机等坏习惯。
远离手机和电脑,带辐射的电子产品。要定期进行眼部视力检查,常常转眼对于恢复眼睛散光很有好处,可以锻炼眼肌,改善营养,使眼睛灵活自如。