眼干眼涩应该怎么办呢

考虑可能和长期睡眠缺乏，用眼不合理，压力太大，导致的眼轴改变出现了近视有关系，这次主要是远视力下降。建议，可以选择正规公立医院的眼科检查视力，验光和试镜就能确诊，如果确实有近视，裸眼视力在0.8以下的话，配到合适的眼镜进行矫正，平时注意休息，合理用眼，多运动，比如打羽毛球。

睛晴肿是由于饮食和不规则的饮水造成的。晚餐经常口味很重，菜中大多都含有太多的味精和盐，使临睡前总感到口渴而饮用大量的清水。当入睡后过多的盐分会令身体吸取大量的水分，若未能及时把水分排出体外，它便会积存在体内，到了早上使双眼浮肿。

一旦有近视的症状或者表现，就应该去看眼科医生，进行眼科检查及验光等，明确近视的诊断，一般会通过佩戴框架眼镜来矫正儿童的视力，当他们成长为青少年可以考虑佩戴角膜镜，只有十分复杂的屈光不正，亦或是合并其他眼部问题，包括双眼屈光度相差较大，影响视觉发育，高级视功能近视才会进行激光近视矫正，建议每年做一次常规检查，以便发现于任何问题随时观察随访。

黄斑前膜刚开始的时候比较薄，并且透明，对视力影响较小。随着前膜逐渐增厚，也逐渐变得不那么透明了，就会遮挡黄斑中心，引起视力下降。黄斑前膜具有收缩性，牵拉黄斑中心就会引起黄斑水肿，有视力下降、视物变形的表现。

通过验光可以把两个眼睛视力变成一致，单眼视力差的眼睛可以通过配眼镜得到矫正，跟好眼睛达到一致。要及时配镜，单眼可以配单眼的隐形眼镜或单眼打激光，使它俩相差情况越来越缩短。如果不去治疗，两眼睛相差的度数越来越大。

儿童出现了散光眼的情况首先是要看儿童的视力情况的，如果说孩子觉得只有一些模糊，并且没有产生眼睛的疲劳感的话，就是只要注意平时的用眼习惯，看书写字的时候尽量维持在30公分以上，还有注意好眼睛的光线问题，那么是可以自我调节的，第二是如果产生了比较严重的疲劳感的话，建议采用眼镜佩戴的方法来进行矫正的，从低度再缓慢地延伸到高度。

富含维生素A的食物对眼睛有好处，可以防止夜盲症，你可以多吃胡萝卜、青辣椒、动物肝脏和菠菜。维生素C也能够保护视力，延缓白内障的发生，含有维生素C的食物有柠檬、橙子和猕猴桃等等。

佩戴眼镜是比较常见的矫正方式，能够让眼睛度数得到有效的控制，也可以选择手术的方式进行治疗，让眼睛尽快的恢复到健康的状态。要注意眼睛方面的保护，避免长期熬夜和长时间看电子产品。

注意用眼。有些人甚至长时间的对着电脑，或者在研究精细的事物，导致用眼过度，因此要注意劳逸结合，每隔半个小时左右就闭目养神一下。做眼保健操。眼保健操可以有效缓解眼部的疲劳和改善眼部视力。配戴眼睛。如果检查发现已经近视的话，要及时配戴眼镜，有些人的近视的度数是一直在变动的，不是固定不变的，因此要定期更换镜片。加强营养。吃一些可以改善近视和缓解眼睛疲劳的食物，比如动物肝脏、枸杞、蓝莓等。

首先要到眼科门诊或者眼底病的门诊、视光学的门诊等专业机构进行造影、OCT等等相关检查，查看出血范围、出血在哪一层等情况，其次由医生根据检查结果结合具体情况，给出相应的治疗方法，如使用药物进行保守治疗，或病情较严重时使用激光治疗或者手术治疗等方式，尽快缓解症状，要积极配合治疗。多注意休息。