如何知道近视度数

鉴别真性和假性近视，除到医院验光外，简便的方法可在5米远处挂一国际标准视力表，先确定视力，然后戴上300度的老花镜，眺望远方，眼前会慢慢出现云雾状景象，半小时后取下眼镜，再查视力，如视力增强，可认为是假性近视，如视力依旧或反而下降，你可按这种方法每天进行一次，连续重复三天，如视力仍无改善，就可以确定为真性近视。

平时要养成良好的用眼习惯，少看电视，不玩各种电子游戏等，杜绝过度看近。指导意见矫正孩子的坐姿，看电视要有一定距离，看电视电脑看书半个小时就停下来休息一会。

小朋友眼睛近视可以通过验配角膜塑形镜来改善儿童的视力，角膜塑形镜是一种通过数字化精密计算而设计加工出多弧度反转几何型的硬性隐形镜片，主要用来遏制青少年眼轴的进一步加长，从而控制和治疗青少年近视的发展。

假性近视还有恢复视力的可能，但也要养成良好的用眼习惯。每次看电视、玩电子产品时间不超过30分钟，每次看书、写字45分钟后要适当休息。不在直射的强光下和光线暗的地方用眼；不躺卧阅读，不走路阅读，健康的饮食习惯。

发生眼干、眼涩时可以补充人工泪液，另外还有一些比如物理治疗的方法，比如热敷、用湿房镜这些方法来增加自身泪液的分泌；还有一个是减少自身泪液的蒸发，用这些方式来解决我们眼干、眼涩的问题。还要要减少电子产品的使用，因为我们在玩电子产品的时候，眨眼是会比正常时候眨眼明显减少的。

考虑可能和长期睡眠缺乏，用眼不合理，压力太大，导致的眼轴改变出现了近视有关系，这次主要是远视力下降。建议，可以选择正规公立医院的眼科检查视力，验光和试镜就能确诊，如果确实有近视，裸眼视力在0.8以下的话，配到合适的眼镜进行矫正，平时注意休息，合理用眼，多运动，比如打羽毛球。

睛晴肿是由于饮食和不规则的饮水造成的。晚餐经常口味很重，菜中大多都含有太多的味精和盐，使临睡前总感到口渴而饮用大量的清水。当入睡后过多的盐分会令身体吸取大量的水分，若未能及时把水分排出体外，它便会积存在体内，到了早上使双眼浮肿。

一旦有近视的症状或者表现，就应该去看眼科医生，进行眼科检查及验光等，明确近视的诊断，一般会通过佩戴框架眼镜来矫正儿童的视力，当他们成长为青少年可以考虑佩戴角膜镜，只有十分复杂的屈光不正，亦或是合并其他眼部问题，包括双眼屈光度相差较大，影响视觉发育，高级视功能近视才会进行激光近视矫正，建议每年做一次常规检查，以便发现于任何问题随时观察随访。

黄斑前膜刚开始的时候比较薄，并且透明，对视力影响较小。随着前膜逐渐增厚，也逐渐变得不那么透明了，就会遮挡黄斑中心，引起视力下降。黄斑前膜具有收缩性，牵拉黄斑中心就会引起黄斑水肿，有视力下降、视物变形的表现。

通过验光可以把两个眼睛视力变成一致，单眼视力差的眼睛可以通过配眼镜得到矫正，跟好眼睛达到一致。要及时配镜，单眼可以配单眼的隐形眼镜或单眼打激光，使它俩相差情况越来越缩短。如果不去治疗，两眼睛相差的度数越来越大。