性冷淡简单治疗方法

性冷淡的症状主要表现在，性欲淡漠，性生活频率低。在性生活过程以及射精时缺乏性快感。同时，缺乏性活动时的主观愿望。包括，性梦交和性幻想，还有缺乏性生活的意识却是。

心理障碍可以采用心理治疗，心理障碍是指通过言语或非言语沟通，建立起良好的医患关系，应用有关心理学和医学的专业知识，引导和帮助病人改变行为习惯，认知应对方式等。寻求专业的心理医生进行心理咨询。可促使病人的自知力恢复，增强服药依从性，配合维持治疗，预防复发。

妄想症是以毫无根据的设想为前提进行推理，并且对荒唐的结论坚信不疑。芋头。富含碳水化合物的食物，芋头中富含蛋白质、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，有利用睡眠。大枣的好处。大枣中的黄酮类物质可以防治脑缺血症。

睡眠障碍应选用行为治疗，主要是调节心理、调节生活的习惯，从非医学的角度着手，对于生活的一些习惯或者思考问题的方式、对问题的看法进行矫正或者辅导，以降低心理的压力、降低身心的负担。

失眠饮食要注意三餐安排适当，进食定时定量，清淡而有营养，避免过饱过饥，少饮用咖啡因，补充足够水分等。失眠虽说是一种小病，但是疾病的危害是极大的，一旦患病最明显的症状特征就是睡眠质量不好、多梦、易醒等睡眠障碍症状。

神经病的临床表现有：头痛，头晕，睡眠不正常，震颤，行走不稳定，下肢瘫痪，半身不遂，肢体麻木，抽风，大小便不能自己控制，肌肉萎缩以及无力等均是最常见的表现。概括的说可以将症状分为两类，一类是刺激症状，表现为疼痛，麻木，另一类是破坏症状表现为无力，瘫痪。

社交恐惧症应该禁止食用极易造成神经兴奋的食物，例如含有咖啡因的食物，包括咖啡、茶、可乐以及巧克力等。避免饮酒。少吃糖，拒油腻辛辣，腥味刺激，高热量，暖性的食物。

人格分裂通常是由于童年时的经历太难以承受，到了青春期，随着各方面事情的催化，而使另一个人格逐渐成形。通常是在自己无知觉的情况下，但是也可能会自己慢慢意识到，脑海里有另一套世界观价值观，和现在的相悖或者不太一样，但是绝对不是完全的相反。同时会伴有记忆模糊，或者记忆错乱的现象。

求助身边亲人、同事、朋友；求助专业机构，如专业心理医生、精神科医生、自己进行心理调整，如认知行为调整或体育锻炼，注意力转移等方法可以对轻度心理障碍进行调整；出现严重心理障碍时，需到专业机构请专业医生进行诊断、治疗。

强迫症属于精神科疾病，应该挂医院精神科就诊治疗。强迫症是以强迫观念和强迫动作为主要临床表现，是有意识的自我强迫和反强迫并存，严重者会影响生活质量和人际关系，一般需要心理治疗以及药物治疗。