在平时生活中要注意饮食营养健康。铝元素可以使脑组织退化,引起精神病,因此应避免应用铝制品烹调或盛放食物,少吃含有铝的食物,多吃营养脑细胞的食物,并且要戒烟戒酒。
要注意平时的锻炼,加强体育锻炼,体育活动不光是锻炼骨骼、肌肉,也锻炼了身体各系统,其中也包括神经系统。