精神病要怎么样保养

饮食要注重清淡，味道爽口。新鲜蔬菜如青菜、大白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿等，可以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的修复。黄豆制品含优质蛋白，能补充由于炎症时机体损耗的组织蛋白。

一般要就诊可以看精神科，药物一定要在医生指导下调整服用。另外那可以辅以中药的治疗，精神分裂症属于重性的精神疾病障碍。多数需要终身服用药物，不可能停药，但是用药物维持治疗时，可以过正常人的生活，也可以维持不再复发。因为属于慢性疾病，攻击到大脑的问题，所以停药以后容易引起反复的发作，每一次发作都比前一次更加厉害。

严重的心理障碍需要药物治疗结合心理治疗。轻度心理问题，可以自我调节。多和亲人朋友沟通交流，尽量不要独处。多接触大自然，陶冶情操，转移注意力，培养兴趣和爱好，可以外出旅游散心，跑步，游泳，骑自行车等有氧运动，释放压力。调整好心态，正确对待事物。

需要治疗的，如果不治疗的话会越来越严重的，严重的还会出现冲动，伤人，毁物等情况，长期的使用抗精神病药物，才能帮助改善的了，如果不服药不进行治疗的话只会越来越严重。

性冷淡可以到妇科检查治疗，对于性冷淡首先需要排除一些疾病的存在，如内分泌失调，甲状腺疾病，妇科疾病等等。如果是疾病造成的，可以积极治疗。没有疾病的话可以适当的调整自己的心情，夫妻之间要多交流，适当制造一些浪漫的气氛等等都有助于改善。

心理障碍是指一个人由于生理、心理或社会原因而导致的各种异常心理过程、异常人格特征的异常行为方式。当心理活动异常的程度达到医学诊断标准，称之为心理障碍，心理障碍强调是这类心理异常的临床表现或症状。放松心态，早睡早起，多运动，转移自己的注意力等方式可以很好的缓解自己的心理障碍。

心理障碍是可以自愈的，但还是要去看看心理咨询师，去做心理疏导治疗，平时也进行自我克制，努力克服心理障碍，改变这种现状，可以让身边的人也来帮助你，应该很快就会得到改善的。

心里障碍是心理上的疾病，并不属于身体上的疾病，所以在饮食上是不需要特别的节制的，少吃些辛辣的食物就好，其次就没有特别要注意的食物了，因为心里障碍饮食对病情是没有多大的影响的。

妄想症属于精神病的一种类型，精神病有一定的遗传倾向，但是不一定会遗传，平常注意养成良好健康的生活习惯，学会自我调节情绪，遇事不要太激动，凡事多往好处想，这样可以避免精神病的发生。

妄想症如不经过有效的心理治疗和辅导，可发展为精神分裂症。妄想是思维变态的一种主要表现。妄想是一种在病理基础上产生的歪曲的信念，病态的推理和判断。它不符合病人所受的教育程度，但病人对此坚信不疑。