视神经萎缩要怎么调理

视神经萎缩的日常护理，例如有：养成良好的卫生习惯，勤洗手，不用手揉眼睛，毛巾放通风处。外出时戴有色眼镜，避免紫外线照射，避免强光线刺激。合理用眼，不要熬夜，不要长时间使用电视、电脑。

视力模糊是眼部肌肉神经在望远时会松弛，在看近时会绷紧。你用眼过度，会让紧绷的眼部神经无法松弛到原状，这样视力会变模糊。当你闭目休息时，眼部神经自然放松，逐渐恢复原状，所以视力又清晰起来。

视力下降没有中期的说法，视力下降的症状主要有容易出现视疲劳，出现眼睛酸胀，看东西不能持久，易疲劳等现象。平时不要长时间使用电子产品，要按时作息，保证充足的睡眠，要坚持眼部的锻炼，多做眼保健操。

可以到医院去做一个准分子治疗近视。这个是用激光作手术非常安全，效果非常好。近视可以戴框架眼镜，角膜塑性镜或隐形眼镜，不愿意戴眼镜的，可以考虑准分子激光或飞秒激光手术，手术价格从5000-20000都有。

想要恢复需要注意休息、用眼，特别是手机，电脑等一定要尽量少用，多看远处，多运动，可以做眼部的热敷和眼保健操，同时可以使用缓解视疲劳的眼药水水平，观察两周，如果仍然没有改善，那要去检查视力，屈光度。

视力下降的危害有巩膜葡萄肿、视网膜萎缩变性、出血和裂孔视网膜下新生血管视网膜脱离、白内障、青光眼，高度近视还会导致诸如视网膜脱离、白内障、黄斑出血和黄斑变性、玻璃体液化变性、青光眼等，要少吃辛辣食物，戒烟戒酒，平常多吃富含维生素的蔬菜和水果的。

屈光不正包括近视，远视，散光，引起的视力下降，验光复光看看度数，配戴合适眼镜矫正才行，可以使用隐形眼镜，特殊情况可以考虑角膜激光手术。眼底病，视神经疾病，颅内疾病等引起的，治疗原发病是关键，除西医治疗外，可以考虑中医中药针灸治疗。

视力下降需要及早配戴框架眼镜提高视力。对于六岁以上的儿童，也可以选择角膜接触镜，也就是俗称的隐形眼镜。第二、弱视，一般发生于八岁以前的儿童，表现为眼睛的视力虽然低于正常，但是，不论通过配戴眼镜还是手术，都不能让视力重新恢复正常。

视力下降要注意多喝水，多吃一些对于眼睛有好处的蔬菜水果，比如多吃一些含有维生素A和维生素C的水果，像胡萝卜、菠菜、苹果等蔬菜水果。也可以多喝一些菊花茶来保护眼睛。

去医院眼科检查一下视力，屈光度，裂隙灯，眼压和眼底，如果确实有屈光不正，要佩戴合适的眼镜进行矫正，平时注意休息，注意用眼，特别是手机，电脑一定要控制，多看远处，多运动，比如打篮球。