视力下降怎么恢复

视力下降的危害有巩膜葡萄肿、视网膜萎缩变性、出血和裂孔视网膜下新生血管视网膜脱离、白内障、青光眼，高度近视还会导致诸如视网膜脱离、白内障、黄斑出血和黄斑变性、玻璃体液化变性、青光眼等，要少吃辛辣食物，戒烟戒酒，平常多吃富含维生素的蔬菜和水果的。

屈光不正包括近视，远视，散光，引起的视力下降，验光复光看看度数，配戴合适眼镜矫正才行，可以使用隐形眼镜，特殊情况可以考虑角膜激光手术。眼底病，视神经疾病，颅内疾病等引起的，治疗原发病是关键，除西医治疗外，可以考虑中医中药针灸治疗。

视力下降需要及早配戴框架眼镜提高视力。对于六岁以上的儿童，也可以选择角膜接触镜，也就是俗称的隐形眼镜。第二、弱视，一般发生于八岁以前的儿童，表现为眼睛的视力虽然低于正常，但是，不论通过配戴眼镜还是手术，都不能让视力重新恢复正常。

视力下降要注意多喝水，多吃一些对于眼睛有好处的蔬菜水果，比如多吃一些含有维生素A和维生素C的水果，像胡萝卜、菠菜、苹果等蔬菜水果。也可以多喝一些菊花茶来保护眼睛。

去医院眼科检查一下视力，屈光度，裂隙灯，眼压和眼底，如果确实有屈光不正，要佩戴合适的眼镜进行矫正，平时注意休息，注意用眼，特别是手机，电脑一定要控制，多看远处，多运动，比如打篮球。

视力下降真的蛮严重的，从初一开始一两百度到现在五六百度，主要是因为用眼过度，每天几乎时时刻刻看着手机电脑啥的，坐着看，躺着看，等等等等不正确的姿势，还有配眼镜最好配适合自己的，我陪了适合自己的度数一年没啥变化，配了一副不适合的，一年下降几百度

可以吃，尽量清淡饮食，要注意卫生，按时点眼，不要揉眼，以免角膜瓣脱位。平时应该保证蛋白质的摄入，蛋白质是眼组织不可或缺的重要营养，蛋白质的摄入要以蛋类,乳类,肉类,鱼类,豆制品等食物为主。

视力下降如果是因为用眼疲劳的话则属于假性近视，通过眼部按摩和放松则可以慢慢缓解近视的症状。如果是因为饮食上不注意，缺少维生素夜间看东西不明显的话要及时补充维生素A，可以吃点鱼肝油。

近视眼如果不治疗是会引发很多疾病的。可能会造成斜视，还有视网膜脱落，如不及时治疗，会导致失明。眼部疾病要及时治疗，防治相结合，平时少玩手机，注意用眼卫生。多做见保健操。

视力模糊需要做验光，裂隙灯检查，眼压检查，眼底检查，荧光造影，眼部b超，oct检查等，明确原因，对因治疗。平时的时候，保持充足的睡眠，注意眼部的卫生，多吃明目的食物。