如何有效治疗克罗恩病

克罗恩病的病因目前尚不明了，关于致病因素以往认为有感染因素、遗传因素和免疫因素等。现在有一些学者认为，炎症性肠病的发生是由于内源性的细菌。

饮食规律,少食多餐,软食为主；应细嚼慢咽,忌暴饮暴食；避免刺激性食物,忌烟戒酒,少饮浓茶咖啡及进食辛辣,过热和粗糙食物；胃酸过低和有胆汁反流者,宜多吃瘦肉,禽肉,鱼,奶类等高蛋白低脂肪饮食。

只要不影响功能，可以保守治疗。日常要注意饮食卫生、合理膳食，均衡营养，饮食要规律，注意低脂、低盐食物，禁食油炸及刺激性食物，禁喝浓茶咖啡及冷饮，戒烟戒酒，注意劳逸结合，避免熬夜，保持心情舒畅。

早晨起床后做做简单的转腰运动，适当进行腰骶部活动，可以促进胃肠蠕动与消化液的分泌，治疗便秘。还可以快步走，骑车，游泳，慢跑等。有氧运动的过程，有助于刺激肠道肌肉的自然收缩，加速粪便的排泄等。

轻微腹泻不严重的。平时要注意休息，放松心情，多喝水。要少食多餐，多吃容易消化的食物，不要吃点刺激的食物，注意保暖，不要受凉。日常可以适当的锻炼身体，提高抵抗力。

轻微便秘恢复时间：如果便秘，建议多吃绿色蔬菜水果，补充膳食纤维，促进胃肠蠕动，多饮水，不能吃辛辣刺激食物，不能吃肥甘厚味油腻食品，晨起咳口服蜂蜜水，补充充足的水份，如果有大量出汗的情况需饮用更多水。

苹果含有大量苹果酸，维他命C跟柠檬酸，空腹吃太多苹果会跟胃酸起化学反应，结成不易融化的块状物，导致胃部急发炎。空腹吃苹果可以排除体内的毒素，空腹吃完没的多久就会有便意，饭前半个小时吃苹果好。

年轻人便秘，考虑多是功能性的便秘，建议日常注意多喝水，保证每天喝水在2000毫升以上，可稀释肠道粪便，以利大便排出。每天保证吃一根香蕉，一个苹果，日常多吃新鲜蔬菜水果，忌食辛辣刺激性油腻油炸食物，每晚睡前可喝些蜂蜜水及配合下腹部顺时针按摩15~20分钟可促进排便，日常注意加强体育锻炼，促进胃肠蠕动。必要的时候可服用一些对症药物来进行通便。

快速治疗便秘要饮食清淡，多吃膳食纤维，合理饮食，严禁暴饮暴食，少吃辛辣刺激的食物。经常锻炼身体，运动可促进肠胃蠕动，加速排便。多喝水也可以促进肠胃的蠕动，使身体内的水分增多，缓解大便干燥。

考虑为肝损伤的可能性较大。肝脏功能异常可以见于很多种疾病，最常见的还是肝炎病毒感染和胆管结石外伤和慢性疾病等。不建议用药。饮食要均衡，日常生活中饮食要以清淡为主，多吃些水果和蔬菜。平时注意平衡膳食，脂肪的摄入不宜太高，应以植物油为主，烹调中少用油。