抑郁症是属于常见的精神类疾病,需要应用抗抑郁类药物治疗,所以还是要坚持用药的,可对于控制病情有帮助,另外平时要进行生活习惯调整,规律生活,多一些户外运动,经常散散步,听听音乐,放松心情,多与人交往,避免长时间独处,对于改善有帮助。