忧郁症临床最佳治疗方法

以多与人沟通的，可以广泛交朋友的，保持良好心态，首先要树立自信心，不管状态如何，都要先让内心平静下来，一切从实际出发，尽自己的努力去做，同时建议注意饮食清淡的，适当增加运动是必要的，也可以去咨询心理医生的。

一般精神分裂平时主要还是注意药物，药物是最关键的，要长期的规律的使用药物治疗，这样才能很好的控制住病情的了。至于在饮食方面，还是注意不要吃辛辣刺激性的食物就可以了，另外要注意睡眠，因为睡眠不好，可能导致疾病的复发的了。要注意经常和病人沟通说些可以让他敞开心怀的话题开解他心中的郁结。

人格分裂可以根据症状学诊断标准，判断病患表现出的特点是否属于人格分裂。同时通过病患有无社会功能、人际关系的损害，来判断病情的严重程度来自查，但是基本是很难的，建议直接去医院做人格分裂测试。

朋友的大伯考虑是出现了被害妄想症，被害妄想症这个是由刺激引起，也可能是遗传引起，主要是精神分裂症的常见病状，可以去医院的精神科就诊，平时家人要做好心理疏导。多参加一些集体活动。

疗睡眠障碍首先要从心理上克服失眠带来的恐惧，养成良好的睡眠习惯。睡前两小时不宜做剧烈的运动，不要喝浓茶、咖啡。也可以试用饮食疗法，比如睡前喝一杯牛奶，还可以使用芳香疗法、按摩、针灸等。

快速治疗癔症可以用暗示治疗，暗示疗法是治疗分离转换性障碍的经典方法，特别适用于那些急性发作而暗示性又较高的病人。暗示治疗的包括觉醒时暗示、催眠治疗、诱导疗法等。

可以去精神科，不可以随意的服用药物，饮食上，可以多吃些新鲜的蔬菜，以及水果香蕉海带桂圆，疏肝理气，改善心情镇静，心神，如果便秘可食用高纤维饮食，腹泻宜改用少渣饮食，避免刺激性饮食。多食新鲜蔬菜和水果，并大量饮水，这对控制本病很重要。忌饮酒及吸烟。

精神障碍指的是大脑机能活动发生紊乱，导致认知，情感，行为和意志等精神活动不同程度障碍的总称。常见的有情感性精神障碍，脑器质性精神障碍等。致病因素有多方面，先天遗传，个性特征及体质因素、器质因素、社会性环境因素等。

精神疾病症不宜饮酒。酒精增加谷氨酸能，谷氨酸是兴奋性神经递质，引起氧化应激，产生自由基，引起神经氧化损害。精神疾病症不宜吸烟。吸烟增加去甲肾上腺素，去甲肾上腺素能增加躯体代谢，后者增加自由基水平，自由基引起神经元脂质过氧化，破坏神经元，抑制神经递质传导。

反复接受恐惧的刺激，接触恐惧目标，从而逐渐适应这种刺激，逐渐消除这种恐惧，其刺激强度可由弱到强，循序渐进地呈现，否则会加重恐惧感。可以用厌恶疗法，最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，有恐惧情绪或想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，这也是种强化，过段时间症状就会缓解。