怎么正确应对口吃

使用CNS生物控语技术治疗。配合高效的物理治疗、心理引导、言语训练等，期间见效快，绿色安全，提高患者自身免疫力，彻底治疗各种口吃症，无复发。

这就是一种神经功能紊乱，调节机制发生改变导致的，与个人还有心态，生活都有关系的。吃药物，对症处理。再者，就是心态，生活，环境的，改善。就是一种综合调理的过程的。

这个时间不好估计，和个人的努力和大胆实践有关系。社交恐惧症也是属于恐惧症的一种，主要是表现为过度的惧怕外界某些事物以及情景，它与性格以及精神刺激等有关系。内向型性格，以及平时很少与人交往交流，就容易导致出现。

这个很难说的，需要多长时间，具体的治疗时间是因人而异的，连身体疾病都因个体的不同而预后也各不相同，更不要说心理疾病了。主要原因是没有去除心理因素，药物只是控制了疾病的某些症状，当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，可以采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到治疗的效果。

躁郁症去医院挂心理科，躁郁症是一种以情感的异常高涨或低落为特征的精神障碍性疾病，其病因尚不明确，兼有躁狂状态和抑郁状态两种主要表现，可在同一病人间歇交替反复发作，也可以一种状态为主反复发作，具有周期性和可缓解性。可服用抗抑郁剂和心境稳定剂进行治疗。

躁狂症病人多有火热现象，面红耳赤、大便秘结等症状，故避免食用助热动火的食物。如羊肉、牛肉、狗肉等。可选择食用泻火通便饮食，如绿豆汤、清凉饮料、多纤维蔬菜等；避免过饱和食用过分油腻的食物。这些食物难以消化吸收，对病情不利。

早期恐惧症可以去正规医院检查，恐惧症是以恐怖症状为主要表现的一种神经症。病人对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪，而且伴有明显的焦虑及自主神经症状，并主动采取回避的方式来解除这种不安。

鱼和坚果：是最能够缓解焦虑的食物。有试验表明，鱼类食品和坚果中所含的必需脂肪酸有助于缓解焦虑和沮丧情绪，让人迅速快乐起来。香蕉：是最常见的缓解焦虑的食物。香蕉不仅美味，而且含有一种称为生物碱的物质。生物碱可以振奋精神和提高信心，而且香蕉是色氨酸和维生素B6的超级来源，这些都可以帮助大脑制造血清素。

用一只手攥住一只脚的五个脚趾，用另外一只手的掌心对五趾前额进行按摩，顺时针转三十六圈。坚持用这个小方法，睡眠质量肯定会越来越好。保持室内环境安静，造成睡眠的气氛，睡前听音乐至少半小时内，不应该再做剧烈的运动。有兴趣的话试试这个音乐疗法，对于缓解失眠的痛苦也有不错的效果。

应到当地正规三甲医院心理科检查，遵医嘱指导用药辅助治疗，平时多做运动，保持心情舒畅，多吃水果蔬菜，不要熬夜，养成良好的生活习惯。别在意别人的目光和评论，放松身体，也能够使我们放松心情。