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患者提问
轻微心理障碍可以治好吗
我有心理障碍的现象,尤其是在临近考试的时候,心跳不断的加速,心里充满恐惧,该怎么治疗?
提问时间:2020-05-19 22:28
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
这种心理障碍主要是因为学习精神压力较大引起的,日常生活当中应该增加自己的信心,同时可以服用一些焦虑和紧张的药物。
建议适当加强体育锻炼,多食用新鲜水果及牛奶,放松心情,消除精神压力,保证充足的睡眠。
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