常见社交恐慌有哪些呢

社交恐慌症是一种心理疾病，需要到医院精神科或者心理门诊找医生进行治疗。可以通过催眠、认知、物理、药物等治疗方法，缓解焦虑、恐惧心理。用循序渐进的方法克服心理障碍。

社交恐慌是遗传基因，和心里因素。中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪，醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素。

人格分裂会有奇奇怪怪的信念，出现一些与我们文化背景完全相反的一些行为，表现出喜欢一些奇特的服饰、行为表现总是不合时宜、做事情没有明确的目标等，常常还会表现出不修边幅，让人难以靠近。

强迫症指反复出现某些行为或想法，感到焦虑和痛苦，在精神上极力抵抗这种情绪却无法控制。反复的去做一些没有意义的事。如果不做，心里就感觉痛苦，纠结难过。同时伴有焦虑，恐惧和抑郁。要正确面对身体疾病，不要讳疾忌医，遵医嘱，按时用药，保持心态平衡，利于身体恢复。

强迫症检查挂心理科。强迫症是强迫思维和强迫行为为主要表现的一类焦虑问题。强迫症的表现比如有反复锁门、锁车，反复检查关灯关煤气；有的人把东西摆放特别整齐，不然就心里不舒服；还有的人怕脏，反复的洗手。

狂躁症在接受科学、有效的治疗后，是可以恢复的，积极治疗有效的缓解病情，达到更好的治疗效果。当心情感到烦躁时，少吃容易上火的食物，保持乐观向上的心情，积极的配合医生的治疗。

可以在晚上睡觉之前可以听一些舒缓的音乐，同时使用热水泡脚，可以缓解身体乏力，也可以促进睡眠的。又出现严重的失眠症状，可以在晚上睡觉之前也可以口服一些有助于睡眠的药物。

可以去当地的正规医院心理科，多做一些心灵理疗，多注意观察。恐惧症的治疗通常采用药物控制与心理行为综合治疗。通过心理教育、心理支持、保证等，对症状较轻者可有较好疗效。

精神障碍需要很长的时间来服药。医生会根据病情的稳定性来决定药量。长期、系统地维持用药是预防复发的关键。如果病人恢复良好，治疗时间就会缩短。如果病人的病情没有得到很好的控制，治疗时间会更长。疾病复发的原因是没有心理因素的治疗。只有消除心理因素，才能达到满意的治疗效果。

精神紊乱可以出一些羊肉它含有促进人体内脏和血管功能的成份。食用胡萝卜可以使副肾皮质激素的成份旺盛，可以抑制外界对精神产生的刺激，并且改善神经失调的症状。蘑菇的茶色部分含有黑色素，对神经系统可以起作用，使植物神经稳定和安定下来。裙带菜可以预防由于钙摄取不足所引起的急躁、激动等症状。