人格分裂怎么自己判断

强迫症指反复出现某些行为或想法，感到焦虑和痛苦，在精神上极力抵抗这种情绪却无法控制。反复的去做一些没有意义的事。如果不做，心里就感觉痛苦，纠结难过。同时伴有焦虑，恐惧和抑郁。要正确面对身体疾病，不要讳疾忌医，遵医嘱，按时用药，保持心态平衡，利于身体恢复。

强迫症检查挂心理科。强迫症是强迫思维和强迫行为为主要表现的一类焦虑问题。强迫症的表现比如有反复锁门、锁车，反复检查关灯关煤气；有的人把东西摆放特别整齐，不然就心里不舒服；还有的人怕脏，反复的洗手。

狂躁症在接受科学、有效的治疗后，是可以恢复的，积极治疗有效的缓解病情，达到更好的治疗效果。当心情感到烦躁时，少吃容易上火的食物，保持乐观向上的心情，积极的配合医生的治疗。

可以在晚上睡觉之前可以听一些舒缓的音乐，同时使用热水泡脚，可以缓解身体乏力，也可以促进睡眠的。又出现严重的失眠症状，可以在晚上睡觉之前也可以口服一些有助于睡眠的药物。

可以去当地的正规医院心理科，多做一些心灵理疗，多注意观察。恐惧症的治疗通常采用药物控制与心理行为综合治疗。通过心理教育、心理支持、保证等，对症状较轻者可有较好疗效。

精神障碍需要很长的时间来服药。医生会根据病情的稳定性来决定药量。长期、系统地维持用药是预防复发的关键。如果病人恢复良好，治疗时间就会缩短。如果病人的病情没有得到很好的控制，治疗时间会更长。疾病复发的原因是没有心理因素的治疗。只有消除心理因素，才能达到满意的治疗效果。

精神紊乱可以出一些羊肉它含有促进人体内脏和血管功能的成份。食用胡萝卜可以使副肾皮质激素的成份旺盛，可以抑制外界对精神产生的刺激，并且改善神经失调的症状。蘑菇的茶色部分含有黑色素，对神经系统可以起作用，使植物神经稳定和安定下来。裙带菜可以预防由于钙摄取不足所引起的急躁、激动等症状。

精神分裂症的症状包括：思维过程异常：表现为思维松散、思维破裂，前言不搭后语；思维内容异常：表现为关系妄想、被害妄想、非血统妄想；情感活动异常：表现为情感的迟钝、平淡和淡漠；意志活动异常：表现为意志活动的减退、淡漠退缩、孤僻懒散、不讲卫生；紧张性的行为：表现为兴奋、冲动。

焦虑症其实致病因素或者说诱导因素其实不算是很明确的，与性格，压力，睡眠，人际关系，生活环境，都是可能影响的了，这个要看个体情况。是要考虑使用药物帮助。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，找心理医生咨询一下为宜。

会引起健忘症出现，长时间的失眠就会导致脑功能活动受到一定的影响，从而也就会引起注意力不能够集中等症状发生。会引发衰老，经常失眠的人就会出现神情黯淡、眼圈黑晕以及面颊有色斑等症状发生。引起肥胖，有很多的人都是因为睡眠不好而引起肥胖的。会引起其他疾病发生，如心脏病、高血压以及老年痴呆等。