轻度精神病怎么治除根

心理障碍是可以治疗的，严重的心理障碍需要药物治疗结合心理治疗，轻度心理问题，可以自我调节，平时和亲人朋友沟通交流，尽量不要独处，多接触大自然，转移注意力，遇见不开心的事要说出来。

无性爱快感或快感不足，迟钝，缺乏性高潮，性爱时不主动，感觉羞耻，肮脏，性爱抚无反应或快感反应不足，性交时阴道无爱液或少爱液分泌，干涩，紧缩，疼痛，性器官发育不良或性器官萎缩，老化，细胞缺水，活性不足等。

谓的躁狂症病人大多表现为情绪过于高涨，总是处于亢奋当中，甚至打人毁物，严重的躁狂病人要尽快到医院接受治疗，甚至住院隔离，家人也要做好监护，督促病人服药控制病情。

素质因素：素质里包含有心理素质和躯体素质两个方面。所谓心理素质就是指人的神经系统的兴奋性和稳定性。临床上表现为不同人对不同事物的反应强度、速度、觉醒度和情绪指数。躯体素质是指个体反应潜力和决定个体精神活动方式的生物学基础。

睡眠障碍症注意临睡觉之前，要使自己处于放松状态。剧烈运动要在睡前一个小时左右终止。灯光适当的调节柔和、昏暗，产生睡意。此外，可听些舒缓的音乐来放松，不要看较刺激的电视，或者听节奏快的音乐，这些都要避免。另一方面，要把卧室的环境进行调整，如有舒适地入睡条件，有一张很舒适的床、枕头的高矮较合适。甚至在睡前，部分人习惯喝杯牛奶，起到镇静安神的作用，这些都是可取的。

社交恐慌涉及到了精神疾病的范畴，一定要及时就诊。当疾病发作时，内心无限的焦虑，恐惧，难安。总觉得有什么天大的事情要发生，出现头晕，恶心，失眠，颤抖，手足麻木等症状，只依靠毅力是难以取胜的。

如果是确诊患有精神障碍，那么一定要治疗，不然是不会好的，可能会越来越严重。可以是心理治疗，也可以服用一些抗抑郁，抗焦虑的药物，建议一定要到医院去治疗，要认识到精神疾病的潜在危害性，只有通过正规的治疗才会好。

如果确诊是抑郁型精神分裂症，那么就是需要做好专业的检查治疗工作的，这一点也是不能忽视的，而且对于这类精神分裂症，除了需要长期服药维持治疗以外，是需要接受系统的心理疏导，以减少身体上的症状，尽量不要影响到正常的生活，治疗费用因为有长期性，具体不好确定，总是需要几万元的。

全麦面包和粗粮面包，谷物中粗纤维可以促进人们的肠道蠕动，促进吸收，这是一种可以产生快乐的物质，起到镇定情绪的作用。使人产生愉悦感，像石斑鱼、橄榄油、坚果、鸡蛋等食物里含有此类“快乐因子，多食有助于情绪的放松，抑制负面情绪的产生。

强迫症是一组以强迫症状（主要包括强迫观念和强迫行为）为主要临床表现的神经症，应该看精神科，具有不良个性特征如过分追求完美、犹豫不决、谨小慎微、固执等的人，出现强迫症的症状最为常见，这些不良的个性特征，使人的情绪心理出现郁结的情况，也就容易产生强迫症的症状。