腰肌劳损严重的话,可能会导致全身瘫痪,不严重的时候,可能会出现坐立或者是站立的时候背部轻微有疼痛感,所以不能长时间的坐车,长时间的保持同一个姿势,每隔半个小时活动一下,可以促进血液循环的流通,在家一定要多注意卧床休息。