慢性精神病如何治疗

目前精神病没有新的成熟的治疗方法。精神疾病有很多种，发病原因复杂，精神疾病的治疗一般是药物辅助心理治疗，平时保持规律作息，康复期可以辅助心理咨询，及时疏导不良情绪。

一般很难自愈，治疗应本着药物治疗为主，心理调整为辅的策略，除服用药物以外，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于恢复均有很好的帮助。

停止用药，或者咨询医生减少用量，吃抗精神病的药物是有很多副作用，有的使人反应迟钝，还有的容易发胖。胃肠道反应，有的也很大。有的还会引起神经肌肉震颤，但是还是要去看医生以后决定吃什么药，尽量减少副作用。

抑郁症病人要用积极的思想代替消极的思想。有了消极的想法时，记录下来，然后与一种较为客观的看法相比较，以积极的想法去取代消极的想法。多做一些心情舒畅的事，抑郁症病人不要一个人呆在家里，单独呆在家里的时间越短越好；要多活动，除做家务外，养成散步遛弯的习惯；多听轻松愉快的音乐；多穿暖色调衣服，少穿或不穿压抑色调的衣服；多与性格外向、活泼开朗的人交往；走路抬头挺胸，想象或提醒自己精神状态良好。

所谓的青春期强迫症，是指青春期是一个相对特殊的阶段，在心理特征和一般强迫症诱因的双重作用下，青年男女自然成为强迫症发作的主要对象。有些家长对子女的生活制度各方面都过于严格。他们粗暴地教育孩子，习惯于恐吓，这也会使他们有错误的联想。

焦虑症它是属于神经症的其中一种，而且也是此类病当中最为常见的疾病，最为明显的症状就是在日常生活当中会感觉到焦虑不安。但是神经官能症，它可以表现为，焦虑，神经衰弱，强迫等表现，而焦虑症也可以有神经症的表现，但是时间比较短，而且发病有一定的原因，神经症不会遗传的，积极治疗是可以缓解症状的。

无节制地花费大量时间上网，必须增加上网时间才能获得满足感，不能上网时就会变得焦躁不安，学业失败、现实人际关系恶化，向他人说谎以隐瞒自己对网络的迷恋程度、症状反复发作等。

失眠考虑是神经衰弱引起的，大多是跟压力大，或是有什么心事导致的睡眠不好。平时养成按时起床，定时睡觉的习惯。不要有太大压力，有什么心事可以说出来。目前可以口服安神药治疗。平时多参加户外锻炼。养成良好的生活习惯。

躁狂症能看好的。使用安全有效的药物，说能够尽量的放松自己，要调理好自己的一个心态，多出去做有氧运动锻炼身体，遇到事情不要急躁，先做深呼吸，冷静分析在做决定，相信着自己。

身心松驰，有益睡眠，睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，睡眠诱导，聆听平淡而有节律的音响，音乐催眠音带，有助睡眠，还可以此建立诱导睡眠的条件反射。