老年性失眠的治疗

老年人抑郁症的治疗方式是比较多。首先可以通过心理疏导来看效果，平时在生活中应该多陪伴老人，建议多增加户外活动来放松情绪或者缓解压力，也可以口服一些抗抑郁症的药物来看看效果。

老年精神病的表现有精神疲劳、精力不足、注意力不集中或持续集中、记忆困难、效率低下。容易担心，易怒，情绪脆弱，易变。经常回忆过去，不可控制的联想，手指会出现轻微震颤，皮肤粘膜反射和肌腱反射增加，言语会减少。

要想改变不良情绪。应该多参加有氧运动，增强体质缓解紧张。尽量让自己和家人以及身边的朋友多交流，说出自己的想法和情绪，而不是都压在心理。走出家门，多参加聚会或者集体活动，敞开心扉接触外面的世界。另外，培养自己的兴趣爱好很重要。快乐是需要学习的，尝试走出去、多运动、换个角度看问题，学着培养自己感知幸福和快乐的能力。

不良的生活习惯，或者精神压力过大造成的。首先要放松自己，保持良好的心态；其次要拥有良好的生活习惯，在夜里11点到1点之间睡子午觉，不要熬夜；再次，失眠者需要合理饮食，睡前不要暴饮暴食或吃辛辣刺激的食物，防止胃部不适引起的失眠；最后失眠者可以通过适当运动来调节生活，改善睡眠。

女人产前抑郁症的症状，孕期身体不适女性进入孕期后，就会出现各种不适，如水肿、皮肤瘙痒、下身分泌物增多、腹部皮肤紧绷等等，让人愈发烦躁，久而久之准妈妈便会变得六神不安。过度担心畸形虽然时下的科学技术发展很快，但仍有些胎儿健康问题是难以被查出的，某些产妇心思重，过于担心日后会生下畸形儿，便会异常焦虑。

儿童早期的强迫症，需要去医院的心理疾病科，做一些先关的检查，让大夫看孩子的病情，制定一个适合治疗这个疾病的治疗方案，平时的家人也要协助大夫的心理治疗，帮助孩子快些治疗。

奇异果是水果里面治疗和预防失眠效果比较好的水果，多吃奇异果不能对失眠有良好的作用，还能补充身体各种维生素。失眠还可以多吃一些香蕉，葡萄，苹果，这些水果对于改善睡眠也有一定的帮助。

抑郁症是一种以明显的情绪低落为主要表现得心理疾病，通常伴有悲观，消极，疲乏，懒动，反应迟钝，兴趣减少，不愿说话，不想见人，食欲减退，多睡或早醒，烦躁等表现。可以适当多吃香蕉，葡萄柚，大樱桃等水果，据认为对改善心情有一些好处。

治疗抑郁症只要去当地正规的专科中医院对症治疗都是可以治好的。抑郁症的治疗方法很多，如心理治疗、睡眠剥夺治疗、光疗和电痉挛治疗，中医治疗等，但当代仍以药物治疗为主，心理治疗为辅。也有很多病人采取中医疗法。抑郁症是病，不是单纯的心理问题或性格缺陷。

精神分裂症在住院期间也可以携带手机的。之前得了精神分裂症，在医院已经接受过系统性治疗的，目前已经快临床好转的话，在日常生活中还需要口服药物，同时要做好一些个人卫生保护，要养成规律的作息时间的，不可以过度熬夜劳累，要避免再次发病的。