请问焦虑怎么治疗最好

躁郁症是一种较严重的精神疾病，其特征是极端的情绪变化。典型的躁郁症可以从狂喜滑落到狂悲，并呈周期性运动。当处于情绪低潮时期，显得很绝望和自卑，感到自己无药可救。精神过度紧张又或者是生活压力工作压力特别大所以起还是要进行一个心理方面的疏通让他有心事的话可以说出来。

运用现有医院中的影像科技。通过CT或MRI寻找使精神分裂症易感性升高的脑部损伤部位；第二，应用功能性影像学技术，如PET，SPECT，fMRI，观察局部神经元活动情况，从而建立神经系统功能障碍与精神分裂症临床特点之间的相互联系。从而得到精神分裂相关的数据。

忧郁症产生的根本原因是由于神经递质紊乱而造成的，精神刺激，心理压力等等都是诱发抑郁症发病的原因，抑郁症的治疗，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。不要单纯使用药物，平时要注意自身的调节，不要给自己太大的压力，饮食清淡，适度锻炼身体。

癔症一词的原有注释为“心意病也，也称为歇斯底里，是一种较常见的精神病。目前认为癔症多具有易受暗示性，喜夸张，感情用事和高度自我中心等性格特点，常由于精神因素或不良暗示引起发病。

抑郁症主要有情绪低落，心境低落，闷闷不乐，悲痛欲绝，思维迟缓，运动抑制，焦虑等。其实每个人受情绪，环境，压力等影响，都会有些心理问题，不要太在意。自言自语也会是抑郁症。

抑郁症是属于心理障碍的一种，发病原因比较多，如家庭矛盾，社会压力，产后荷尔蒙激素混乱，大脑神经失调等等原因造成的。每个人的原因都不一样。建议自己要调整心情，控制情绪，可以锻炼身体，慢跑等，对治疗抑郁症很有帮助。多与人交流，经常去户外走动，经常晒太阳缓解情绪。

抑郁症是神经症的一种，是一种心境障碍，以情感低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减少。治疗抑郁症首先不要过于迷信心理治疗、食疗，要相信科学治疗。物理疗法可以用来相对迅速地减轻抑郁症状，使用抗抑郁的药物，坚持服用一段时间以后，再配合心理医生进行心理治疗。

抑郁症病人避免富含饱和脂肪的食物，猪肉或油炸食物。例如，汉堡、薯条，会导致行动缓慢、思考迟钝及疲劳。辛辣腌熏食物忌过量。忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物，因引发抑郁的病因较多，所以应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。

需要去医院神经内科检查一下的，如果有这样的问题，可以服药调理治疗一段时间，也不要有太大的心理负担。放松心情，一个良好的情绪状况，以及心理素质，对于缓解失眠。还可以每天睡前锻炼有效的助眠。

睡眠障碍可以吃松果类的食物，或者是核桃等等，它们能很好的缓解大脑疲劳，因为人的睡眠质量与大脑中一种叫松果体素的物质密切相关，日常饮食中要注意调节神经，所以食物要注意补充些微量元素。