糖尿病人能吃萝卜吗

糖尿病人不适宜吃精粮；动物内脏、蟹黄、鱼卵、鸡皮、猪皮、猪肠；花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、水果、土豆、芋头、甘薯、藕、淀粉、荸荠等。烹饪方式应该是清炖、水煮，凉拌等，不可太咸，食盐摄入量6克以下为宜。忌辛辣；戒烟限酒。

糖尿病尿蛋白要控制臂自身条件。目前有轻微的肾功能损伤，建议平时一定要遵医嘱食用降糖降压药，控制好血糖血压。多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意低盐低糖低脂饮食，少量多餐，不能抽烟喝酒，注意休息，不能熬夜，每天要适当的运动，控制体重，定期监测血糖血压水平。

糖尿病各种肉都能吃，从蛋白质结构是否富含不饱和脂肪酸的角度来看，鱼肉好于鸡肉、鹅肉，鸡肉、鸭肉鹅肉又比猪肉、牛肉、羊肉好。糖尿病每天吃150克肉食，搭配畜肉、禽肉和鱼肉各50克。糖尿病饮食中的肉食含热量较高，有利于主食的控制。

糖尿病本身是不会影响寿命长短的。糖尿病病人寿命减少，是因为自身血糖控制不达标，导致各种并发症的发生，比如血管、神经的并发症等。单纯的高血糖，死亡几率很小，然而并发症的发生还会导致生活质量下降，甚至残疾或死亡。

平时避免高胆固醇高脂肪高糖食物，多吃一些高纤维粗粮的食物，注意戒烟酒，少吃油腻食品，控制淀粉类主食每天不超过六两，多运动，这样就可有效减肥。糖尿病一定要控制好体重情况和血糖情况。

排查高龄孕妇容易患的疾病，因为高血糖使胎儿的致死率较高，平时应该以清淡饮食为主，少吃高油高糖食物。每周注意观察体重，是否增加过快，如果下肢浮肿明显，要尽快到医院检查。减轻压力，要精神放松，尽可能的保证睡眠，不要挑食，荤素搭配，种类要丰富，三餐要按时，需加强蛋白的摄入。

患有糖尿病首先是要均衡饮食，要在总热量控制的前提下，多吃各种谷类、肉类、鸡蛋、牛奶、蔬菜和水果，但要注意避免血糖升高的情况。可以多吃黄瓜、西红柿、青菜、芹菜、玉米面、芥末面、馒头燕麦面等低糖低脂食物。

合理的饮食、适当的运动、糖尿病知识的学习、对血糖和病情的监测以及药物的治疗其次调整生活规律，糖尿病属慢性病，生活规律非常重要，有利于糖代谢。进食高碳水化合物、低脂，适量蛋白质和富含纤维素的食物。少进甜食、根茎类蔬菜，适当限制水果，多食用精蛋白，选用植物油。

粗粮粥是比较好的，如小米，红豆，绿豆，黑豆等粗粮粥都可以喝的，我就是喝了几个月的粥，饭后测血糖，无论是自测还是医院测，都没有问题，所以可以放心食用啦。还有就是，喝粥就不要加糖啦，否则无论喝什么粥血糖都容易飙的。

避免甜食，控制主食量，适量运动。监测空腹及三餐后2小时血糖，完善糖化血红蛋白检查，可以在血糖稳定的情况下，适当的吃点柚子，不要多吃。一定要控制饮食。多吃点含糖量低的水果。