首先要药物和心理治疗:需要药物稳定情绪,要保持健康生活方式:这包括有规律的作息时间和健身锻炼,应该通过锻炼减少压力。
接触阳光和呼吸新鲜空气很有好处,家人支持:良好的支持系统可以在治疗躁郁症方面创造奇迹。