在孕期得抑郁症,一般都是因为一些不良的心理状态而引起的,如果发现自己有这种情绪方面的不良症状,要及时的进行调解这样会有效的预防抑郁症的发生,到户外进行一些有氧运动,看看风景放松心态,在营养方面要注意摄取,按时孕检来观察孩子的生长发育情况。