人格分裂很长时间还不好啥原因

情绪改变：抑郁、焦虑、情绪波动、易激惹等。认知改变：多疑敏感，出现一些古怪异常的想法观念，学习或工作能力下降等。性格改变：和以前相比判若两人，孤僻，待人冷淡，亲情淡漠。

轻度精神病的症状会有，情绪反常，无故发笑，不关心别人，也不理会别人对他的关心，或无缘无故的紧张，焦虑，害怕。一反往日热情乐观的神情为沉默不语，面无表情，或呆立，呆坐，呆视，独处不爱交往，或对空叫骂，喃喃自语，或做些莫明其妙的动作，令人费解。

强迫症就是由于高度紧张造成的，分强迫思维，强迫行为，平时要注意保持放松的情绪，如果是反复做同一件事的情况下，请转移下注意力，如果过度紧张，就要做深度的大呼吸，以缓解紧张的情绪。

平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。

精神错乱是大脑过度疲劳引起的，也就是大脑功能紊乱，它是受幻觉、幻听等症状的困扰，中医称之为癫证和狂证，便是重阴则癫、重阳则狂。中医治疗以开窍醒神、理气化郁、安神镇惊、清热化痰、抑制虚烦不眠等作用来对其异常症状的调治和修复，从而实现痊愈。

产后抑郁应该药物调理，平时注意保持心情舒畅，对自身的心理变化要有意识地控制，切不可听之任之发展忧郁，愁闷。家人要营造一个温馨和睦的家庭氛围。特别是丈夫的体贴，关爱，对预防产后抑郁症极其重要。切忌只顾孩子，把产妇晾在一边无人过问。

狂燥症会让病人思维奔逸，意念含糊，讲话显得急促，说话的速度比平常明显加快、言语迫促等症状一般呈发作性病程，每次发作后进入精神状态正常的间歇缓解期，大多数病人有反复发作倾向。引起躁狂症发生的因素主要是压力过大、遭遇某种打击、颅内神经系统出现问题等原因导致的。

在女性产后出现抑郁焦虑的时候，多久能好要看个人情况、抑郁的程度以及恢复措施是否得当。要是抑郁焦虑的情况比较轻微的话，通常出了月子就能够有所好转。如果比较严重，在月子之后还总是郁郁寡欢，那恢复的时间就要长一些了。

严重的焦虑症，还是要考虑药物的治疗的，才能帮助改善的了，另外可以考虑一些心理疏导，也是可以的了。自我治疗的话，主要还是多交流，多交往，给自己宣泄口，转移自己的注意力，是可以帮助改善的了。要注意健康的生活作息习惯，睡眠充足。

频繁的吞咽的情况，是属于强迫症，可以适当的出去走走，散散心情，以及可以去医院的心理科进一步咨询等处理。只是一个级别慢慢治疗好，如果没有事情的，不能够自己过于担心，任何事都会好的。