癔症吃什么食物可以调节

抑郁主要有以下表现，心境低落，表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死，思维迟缓，思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，意志活动减退，意志活动呈显著持久的抑制。

要战胜自己。众所周知，世界上没有完美的事物存在，也就是说每个人都有不足之处，所以我们既不可以无限夸大别人的优点，也不要随意扩大自己的缺点。其实你在别人的眼中也是非常不错的，只要我们积极与他人结交，那么你也是其中非常优秀的一员。

性冷淡是指性欲缺乏，通俗地讲即对性生活无兴趣，也有说是性欲减退由精神因素引起者则需进行精神疗法，在解除精神因素时，仍需加强性知识学习，正确掌握性知识和对待性生活，而这些治疗要获得成功，往往要夫妇双方配合，保持和谐的夫妻关系，当对方性冷淡时，不应责难，而应加倍体贴以消除对方紧张情绪，密切配合医生治疗，同时可用触摸性兴奋点来刺激和重新唤起对方的性兴奋。由于疾病引起的，当然要先治疗原发性疾病。

性冷淡可以进行药物治疗、心理治疗、性治疗或者综合治疗。针对身体因素引起的性冷淡要积极治疗原发疾病，对于低激素水平的可以使用激素治疗，部分抗抑郁药物对性冷淡也有治疗作用。对于心理因素可以使用认知行为治疗，了解性冷淡的原因，理解男女的性差异，转变性态度和观念，进行性教育，并对性技巧进行指导。也可以进行减压放松，调解夫妻关系等。

性格改变，常在疾病前期发现，早期发病较隐匿。病人不愿意与人接触，不愿意与同事交流，常被误认为是性格原因；幻觉、妄想，常在疾病后期出现，思维贫乏、情感淡漠、意志力缺乏等：常在疾病后期出现。

心理障碍是各种各样的，表现不同，轻重不一。轻则影响个人情绪、心态，称心理问题。重者影响到自身的生活、学习、工作，这就构在了心理疾病。而那些严重威胁到自身生命，或者丧失了行为能力的人，就属于精神病的范畴了。

素质因素素质里包含有心理素质和躯体素质两个方面。所谓心理素质就是指人的神经系统的兴奋性和稳定性。临床上表现为不同人对不同事物的反应强度、速度、觉醒度和情绪指数。躯体素质是指个体反应潜力和决定个体精神活动方式的生物学基础。

失眠可以口服中药治疗。识别虚实，虚者多属阴虚火旺，心脾两虚，心胆气虚，实者多为肝郁化火，痰热内扰。清肝泻热，佐以安神，喜怒有节，心情舒畅，睡前足部保暖，定期运动，规律生活，积极面对压力。

神经官能症又称神经症、精神症，是一组非精神病功能性障碍。神经官能症的症状复杂多样，有的头痛、失眠、记忆力减退；有的则有心悸、胸闷、恐怖感等。其特点是症状的出现与变化与精神因素有关。如有的胃肠神经官能症严重时，每当情绪紧张时出现腹泻。

神经官能症是一组精神障碍的总称，包括神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐怖症、躯体形式障碍等等，让人深感痛苦且妨碍心理功能或社会功能，但没有任何可证实的器质性病理基础。病程大多持续迁延或呈发作性。这种病比较严重，影响正常生活。