缓解性冷淡的方法有哪些呢

性冷淡可以进行药物治疗、心理治疗、性治疗或者综合治疗。针对身体因素引起的性冷淡要积极治疗原发疾病，对于低激素水平的可以使用激素治疗，部分抗抑郁药物对性冷淡也有治疗作用。对于心理因素可以使用认知行为治疗，了解性冷淡的原因，理解男女的性差异，转变性态度和观念，进行性教育，并对性技巧进行指导。也可以进行减压放松，调解夫妻关系等。

性格改变，常在疾病前期发现，早期发病较隐匿。病人不愿意与人接触，不愿意与同事交流，常被误认为是性格原因；幻觉、妄想，常在疾病后期出现，思维贫乏、情感淡漠、意志力缺乏等：常在疾病后期出现。

心理障碍是各种各样的，表现不同，轻重不一。轻则影响个人情绪、心态，称心理问题。重者影响到自身的生活、学习、工作，这就构在了心理疾病。而那些严重威胁到自身生命，或者丧失了行为能力的人，就属于精神病的范畴了。

素质因素素质里包含有心理素质和躯体素质两个方面。所谓心理素质就是指人的神经系统的兴奋性和稳定性。临床上表现为不同人对不同事物的反应强度、速度、觉醒度和情绪指数。躯体素质是指个体反应潜力和决定个体精神活动方式的生物学基础。

神经官能症又称神经症、精神症，是一组非精神病功能性障碍。神经官能症的症状复杂多样，有的头痛、失眠、记忆力减退；有的则有心悸、胸闷、恐怖感等。其特点是症状的出现与变化与精神因素有关。如有的胃肠神经官能症严重时，每当情绪紧张时出现腹泻。

神经官能症是一组精神障碍的总称，包括神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐怖症、躯体形式障碍等等，让人深感痛苦且妨碍心理功能或社会功能，但没有任何可证实的器质性病理基础。病程大多持续迁延或呈发作性。这种病比较严重，影响正常生活。

社交恐惧症不是一个新名词，但是正真就医的却很少，据统计，每10个人就有1个人患有社交恐惧症，他的发病原因是人体中含有的一种叫5-羟色胺化学物质过多或者过少引起的。暂时还没有一针见血的治疗方式，可以通过催眠挖掘发病的根源，通过心理医生疏导，慢慢克服。

如果有精神分裂症，不治疗的话，后期会越来越严重，就会感觉到幻听幻视，甚至是感觉到活着的地方，环境非真实版，也就是感知觉障碍，感觉是生活在镜中月水中花的那种感觉。再严重的话，有可能是性格的解体都是有可能出现的，还是得需要治疗一下，控制一下疾病的发展，平时呢多注意休息，精神压力不要太大，每天都听听心理放松治疗，音乐。保持一个好的心态，对疾病是非常有好处的。

去医院的话就证明病情很严重了，去正规精神专科医院或正规医院的精神科进行检查治疗。不要盲目用药，通常会配合心理科来治疗，会有专业的理疗师来针对性辅导。不要紧张，正确对待。

轻度焦虑症要注意保持心情舒畅，可以通过精神疗法，针对病人纠结的问题，通过亲朋好友和院方的开导和爱护，使病人渐渐放下纠结的事情，敞开心扉，一些感兴趣的事，既能转移注意力，也能有效缓解负面情绪。