常见的股骨头坏死治疗方法有哪些

椎间盘突出常识：主要是因为腰椎间盘各部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等症状等。

骨折处容易再骨折，因为如果在骨折初期，在骨折后3周之内处于纤维连接，这时受到外力非常容易发生二次移位。如果在骨折骨痂生长初期，通过x光片看骨痂生长量较少，如果受到外力也容易发生二次移位。 但发生骨折后，经过正确的治疗后，如果骨折已经达到临床预期，通过x光片可以证实骨折端有较多的骨痂生长。在这种，再受到轻微的外力是不容易发生骨折的。

骨折愈合，就要促进骨头的生长。所以我们首先要了解骨头生长所需的要素，才能有针对性补充。骨头身长要素包括骨胶原、维生素C和D和磷。如猪皮和猪蹄类食物或者骨头汤都是不错的选择。但要注意，多吃骨胶原可以促进骨折愈合程度，但由于这类食物比较油腻，在骨折初期不适宜多吃，以免使得淤血积滞，反而不利于恢复。

先用弹性绷带将踝关节固定，于伤处外敷冰块，在用绷带固定冰袋和踝关节以后可以给予局部微波治疗。同时限制活动，抬高患肢，必要时应用支具或石膏固定。此外，一定要注意踝关节韧带的拉伤，至少需要3-4周的时间恢复。通过以上合理的治疗，可以缓解症状，促进病情恢复。如果治疗2-4周以后，还是效果不明显，需要到医院进行核磁共振检查，看韧带损伤的具体程度，然后再决定进一步治疗。

滑膜炎是滑膜受到刺激产生的造成分泌液失调形成积液的一种关节病变．需要多休息，局部热敷，同样治疗滑膜炎最有效最安全的办法还是中医膏药。可以多吃点鱼虾等蛋白质含量高的食物，房间避免潮湿，注意休息，适当晒太阳。

手腕腱鞘炎，多数是桡骨茎突腱鞘炎，与手腕部劳累过度有关，治疗方法首先是让手腕休息，少活动。用对侧的手指进行一下局部按摩。可以热敷，理疗，真正无效的话，需要封闭，或者小针刀治疗。

网球肘不会自愈。想彻底治是比较难的。不能长时间保持一个姿势不动，也不能长时间从事重体力活动，要控制自己每天运动量。症状严重的话可以吃点消炎止痛的药或者通经活络的药。如果关节炎加重，有骨刺和关节积液比较严重的话，是需要做手术的。

治疗腰椎椎管狭窄可以采用非手术疗法跟手术疗法，传统的非手术疗法主要包括腹肌锻炼，腰部保护，对症处理，理疗推拿按摩药物外敷等；手术治疗主要适用于，经非手术治疗无效者。

手术治疗后三个月左右就恢复正常了。腰椎管狭窄大多数是腰椎间盘突出压迫造成的。如果腰椎管狭窄比较严重，就应该及时到正规医院采取手术的方法进行治疗。你要生活规律，避免剧烈运动，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水。

去正规医院治疗，听从医生的指导，服用药物经行治疗，做好清洁消毒处理，防治感染。淤血肿胀可以自行消退。在患处进行冷敷。多吃优质蛋白类食物，比如豆奶类食物中的豆腐、豆浆等，大骨汤也很好。禁止用力活动。