踝关节损伤的特点

滑膜炎可以做膝关节的物理治疗，配合局部的小针刀和关节腔的玻璃酸钠注射治疗。膝关节滑膜炎主要是因膝关节扭伤和多种关节内损伤，而造成的一组综合症。这个疾病应该注意休息，和饮食健康。

骨质疏松是一种代谢性疾病，它有两个主要的因素，一个是骨矿含量下降，就是构成骨头的矿物质减少了，比如钙质减少了，磷质减少了，矿物质减少了，这是一个因素。另外一个因素就是骨头的结构改变了。

骨盆骨折就要按骨折来进行常规的治疗，吃一些富含钙、铁、锰、锌这些元素的食物，比如说豆制品、奶制品、猪肝、瘦肉、鸡蛋，这都是比较好的。还要吃一些富含维生素的食物，蔬菜、水果。总之从西医的角度强调饮食要多样化，不要偏食，利于骨折的愈合。

到正规医院神经内科诊治，结合临床症状和体征考虑是颈椎病引起的头痛，少玩手机，电脑，如果工作需要必须伏案工作，每隔两个小时左右，必须站起锻炼运动，做颈椎保健操，晚睡眠时颈部不能悬空，必须垫一个小枕头，可买颈托，固定颈部。

可以吃的。避免食用含有致癌物的食物；忌辛辣刺激性食物；忌发霉食物，腌制、烟熏、火烤、油煎食物；忌肥腻食物。辣椒辛热刺激，容易造成血热妄行，导致症状加重。

可以吃豆类的。患者平时不要吃辛辣，刺激的食物，多吃温经活血理气的食物，回避一些引起发炎的食物；比如：柳橙、奇异果、小麦胚芽、葵瓜子、糙米等。

腰椎椎管狭窄的患者多因为身体缺乏钙元素导致的骨头特别容易受伤。可以多吃些含钙多的食物，比如小鱼、牛奶、干酪、萝卜条、叶类蔬菜、海藻类等。

颈椎病应该看脊柱外科，这个一定要到正规的公立医院进行检查和治疗，平时还要生活规律，适当参加体育锻炼，改正不良的坐姿，多做抬头运动，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，避免烟酒刺激。

查体：根据患者疼痛的部位，下肢感觉异常、肌力异常的部位做初步的判断；影像学检查：X片确认腰椎有无滑脱，有无腰椎不稳。腰椎CT、磁共振，可明确髓核组织有无突出、突出部位、突出程度以及有无钙化，指导下一步的治疗。

腰椎椎管狭窄早期一般要做脊椎正位X线片检查。腰椎椎管狭窄的疾病是比较常见的，腰椎椎管狭窄的早期发现很关键，检查一般显示腰椎轻度侧弯，关节突间关节间距离变小，有退行性改变。