半月板损伤不能吃什么豆类

腰椎椎管狭窄的患者多因为身体缺乏钙元素导致的骨头特别容易受伤。可以多吃些含钙多的食物，比如小鱼、牛奶、干酪、萝卜条、叶类蔬菜、海藻类等。

颈椎病应该看脊柱外科，这个一定要到正规的公立医院进行检查和治疗，平时还要生活规律，适当参加体育锻炼，改正不良的坐姿，多做抬头运动，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，避免烟酒刺激。

查体：根据患者疼痛的部位，下肢感觉异常、肌力异常的部位做初步的判断；影像学检查：X片确认腰椎有无滑脱，有无腰椎不稳。腰椎CT、磁共振，可明确髓核组织有无突出、突出部位、突出程度以及有无钙化，指导下一步的治疗。

腰椎椎管狭窄早期一般要做脊椎正位X线片检查。腰椎椎管狭窄的疾病是比较常见的，腰椎椎管狭窄的早期发现很关键，检查一般显示腰椎轻度侧弯，关节突间关节间距离变小，有退行性改变。

不治疗是不能好的，一般轻度患者可以采取保守治疗，包括卧床休息，针灸、推拿按摩，或者是进行双下肢的牵引，局部可以涂抹具有活血化瘀作用的中成药物。

腰椎病一般应该采用药物治疗，手术治疗，针灸治疗，物理疗法，中频等治疗方法。一般是先采用保守治疗，保守治疗无效，症状比较重，肌力减弱，肌肉萎缩影响活动功能，才选择手术治疗。

腰椎病不手术原因有患者虽说有腰椎病，但是不少无症状的椎间盘突出和椎管狭窄。有的病人CT或MRI显示有椎间盘突出或椎管狭窄而其症状并非由此引起，是不用手术的。

腰椎X线平片：X线片上有时可见椎间隙变窄、椎体边缘增生等退行性改变，是一种间接的提示。CT检查：可较清楚地显示椎间盘突出的部位、大小、形态和神经根、硬脊膜囊受压移位的情况。

牵拉治疗：这些组织易牵拉、压迫内在神经纤维产生腰痛。腰肌劳损保健操可以是坐在椅子上双腿并拢向前伸，腿部保持略微弯曲。药物治疗：从根本上、全方位针对腰肌劳损病机特点而发挥疗效。

含维生素B多的水果，如坚果类、葵花子、核桃、梨、哈蜜瓜、枇杷、龙眼、枸杞子、红枣、甜瓜等。含维生素E的水果，如苹果、香蕉、梨、柠檬、葡萄、芒果等。