抑郁症可以采用中药配合心理治疗,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝解郁,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用,同时配合心理治疗,去除心理因素。
生活要有规律,坚持体育锻炼。广交良友,保证充足的睡眠。