精子畸形怎么锻炼能好

得了射精障碍可以通过食疗进行缓解症状，比如葱炖猪蹄，猪蹄4个，葱50克。将猪蹄洗净，用刀划目，置锅内，加入葱、食盐，适量加水，先用旺火煮沸，然后用小火炖烂即成，分顿吃蹄喝汤，佐餐食用，具有填精补益之功。

初步考虑可能是精索静脉曲张，但是也不能排除睾丸的炎症，可以去当地的三甲公立医院挂一个泌尿外科的号，直接做彩超就可以做明确诊断了，如果确诊睾丸下垂，通过手术治疗是可以的。

出现射精量少，射精困难，阴茎勃起不坚，勃起时间不长等，如出现异常症状，还需去正规的医院进行检查，平时性生活不要太频繁，多注意休息，避免熬夜，吃一些补肾壮阳的食物。

保持良好心情，培养兴趣爱好，树立顽强的信心，消除焦虑情绪，转移对前列腺疾病的注意力。注意饮食，忌辛辣食物，多吃水果蔬菜，养成良好的生活习惯。去大型正规医院泌尿外科检查治疗。注意劳逸结合，防止过度疲劳，适当进行体育锻炼，尤其是加强盆腔肌肉的运动，严禁长期久坐，骑自行车，坐潮湿之地等。

包皮炎发病初期可见龟头和包皮表面水肿、充血，尿道口周围发红并出现创面、糜烂，并可发展成浅表的溃疡，有脓性分泌物流出，自觉阴茎头处发痒或有灼热感，随后疼痛，解尿时疼痛、刺激感。

附睾炎常见的致病菌有大肠杆菌、变形杆菌、葡萄球菌及绿脓肝菌等。细菌通过尿道进入尿路，导致尿道炎、膀胱炎及前列腺炎，由此经过淋巴系统或通过输精管管腔侵入附睾及睾丸，引起附睾炎。建议好还是去做个相关检查，确诊后在医生的指导下使用利尿消炎药丸进行治疗。

肾结石不会引起小腹疼痛，最多感觉有患侧肾区胀痛不适。如果肾结石下移，成为输尿管结石，会诱发肾绞痛，导致患侧整个腰背部，甚至下腹部疼痛。特别是输尿管的中下段或者末端结石，会引起小腹和下腹疼痛。如果有小腹痛的症状，需要排除其他相关的疾病，比如阑尾炎、下尿路感染等等，不能单纯考虑肾结石的可能，到医院完善相关检查以确诊。

弱精症的原因有生殖炎症感染，精液液化异常，免疫因素，内分泌因素，染色体异常等。弱精子症又称精子活力低下。多吃一些含锌的食物，注意补充营养，提高精子质量，全面提升精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液液化等精子指标，可以显著改善精子质量。

附睾炎分为急性和慢性睾丸炎，区别。急性附睾炎发热、疼痛等症状明显，慢性则不那么明显以胀痛、坠痛等不典型症状为主。2、急性附睾炎常在重体力劳动后发生，如举扛重物后等，也可以在较强烈的性兴奋后出现。急性睾丸炎疼痛通常较重，触痛明显拒按，肿胀进展较快，慢性附睾炎病程长可以达到3个月及以上。

拉尿痛一般是上火的原因，还有可能是身体出现了疾病，有可能是尿路感染引起的症状，必要时去医院做下尿常规检查，确诊病因后进行相应的治疗。在治疗期间注意个人卫生，勤用温水清洗外阴，多喝水，饮食要注意清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，忌食大蒜和辛辣的食物。