经期前腹泻恶心怎么办

肠道菌群的失衡，生活的不规律，或者家长没有为宝宝培养正确的排便习惯，都会导致未形成排便的条件反射，进而导致宝宝便秘。脾胃虚弱，都是最为常见的引起宝宝便秘的原因。

应该注意饮食，每天多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃油腻不消化的食物，尽量多喝水，防止上火，建议每天早起一杯蜂蜜水，蜂蜜可以起到消炎去火通便的作用，每天坚持就会改善便秘。

失眠的原因有很多，如气郁化火、扰动心神、胃中不和、痰热内扰、阴虚火旺、内伤心脾、心胆气虚、心肾不交等，与心肝脾肾密切相关。做到寝时不言谈，不思索；先睡心，再睡眠，即：睡前不过度用脑，上床后排除一切杂念，保持安静；另外，注意卧室环境清静，空气新鲜，床铺硬软适宜，则能提高睡眠质量。睡得好，起床后精力自然充沛。

可以考虑采用物理仪器配合中医系统疗法纯中药汤剂内外结合。中医中药可以起到调理情绪，醒脑开窍等作用。仪器可以针对修复受损的脑神经。多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类，鱼类，绿色蔬菜，蛋类等。

1.治疗椎间盘突出一般有三种疗法，分别是手术疗法、保守疗法和微创疗法。保守的传统疗法，主要包括针灸、按摩、牵引等，对初次发病者有较高的治疗效果，但大多数会再次复发。2.外科手术开刀可以解决椎间盘疾病的相关问题，但手术创伤与可能出现的手术意外、手术后遗症以及恢复时间长。理疗和推拿、按摩：可缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力，但注意暴力推拿按摩可以导致病情加重，应慎重。

首先要进行补肾治疗，平时多做运动锻炼。要是脱发症状比较严重，与肾虚有关，长期过度劳累，熬夜，过度手淫，性生活过度可以引起肾虚，出现疲劳乏力脱发。养成良好的作息及饮食习惯，不熬夜，多做户外运动，有益身心健康。

可以使用一些抗菌消炎的药物，另外加上一些治疗鼻炎的中成药，期间要多饮水，多吃新鲜水果蔬菜，多休息，注意保暖避免着凉，多参加户外运动增强体质提高机体免疫力，加强机体的抗病能力。

失眠和耳鸣大致可以归结于神经衰弱的范畴，治疗可以配合食疗、中药、针灸、理疗、气功等。对于失眠，以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，失眠的病因解决后则耳鸣就会恢复的。失眠经过病因、心理、躯体松弛各方面的治疗就可以恢复正常。

治疗便秘需要改善饮食结构，养成良好的排便习惯，不可意图一次性治疗康复，治疗便秘应注意饮食习惯与运动习惯。平时适当运动锻炼，增加肠道蠕动；饮食以清淡为主，禁烟酒，辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果。

治疗脱发应该调理脾肾，例如可以做艾灸，不能熬夜，调整作息时间。头发无论是白头发还是黑头发脱落，都不是好现象，脱发的原因有很多，主要原因是脾肾不好，引起的脱发，还有部分原因是饮食不合理，休息不做，长期熬夜，都会引起脱发。