长期失眠该怎么办

可以考虑采用物理仪器配合中医系统疗法纯中药汤剂内外结合。中医中药可以起到调理情绪，醒脑开窍等作用。仪器可以针对修复受损的脑神经。多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类，鱼类，绿色蔬菜，蛋类等。

1.治疗椎间盘突出一般有三种疗法，分别是手术疗法、保守疗法和微创疗法。保守的传统疗法，主要包括针灸、按摩、牵引等，对初次发病者有较高的治疗效果，但大多数会再次复发。2.外科手术开刀可以解决椎间盘疾病的相关问题，但手术创伤与可能出现的手术意外、手术后遗症以及恢复时间长。理疗和推拿、按摩：可缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力，但注意暴力推拿按摩可以导致病情加重，应慎重。

病人可以服用一些相关药物来抑制交感神经的兴奋性，改善心悸的症状，同时还有助于改善心肌供血不足，减慢心率。在治疗心悸的同时还要注意改善睡眠，可以服用一些有助于睡眠的药品。

首先要进行补肾治疗，平时多做运动锻炼。要是脱发症状比较严重，与肾虚有关，长期过度劳累，熬夜，过度手淫，性生活过度可以引起肾虚，出现疲劳乏力脱发。养成良好的作息及饮食习惯，不熬夜，多做户外运动，有益身心健康。

情感精神障碍主要包括药物、物理及心理治疗。药物治疗可改善症状及疾病引起的异常改变并促进恢复。抑郁治疗可选抗抑郁剂，躁狂或双相情感障碍治疗可选情感稳定剂，合并精神症状治疗可联合使用第二代抗精神病药。

精神分裂症是有遗传给后代的可能，是不要生育，同时需要积极进行治疗的，否则会发生精神衰退的，具体药物需要严格按照医嘱服用，该病目前没有办法痊愈，需要长期口服药物来进行治疗的，平常在生活上注意不要熬夜、不要喝浓茶及咖啡，另外需要保持心情愉悦，避免不良情绪的刺激。

可以使用一些抗菌消炎的药物，另外加上一些治疗鼻炎的中成药，期间要多饮水，多吃新鲜水果蔬菜，多休息，注意保暖避免着凉，多参加户外运动增强体质提高机体免疫力，加强机体的抗病能力。

失眠和耳鸣大致可以归结于神经衰弱的范畴，治疗可以配合食疗、中药、针灸、理疗、气功等。对于失眠，以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，失眠的病因解决后则耳鸣就会恢复的。失眠经过病因、心理、躯体松弛各方面的治疗就可以恢复正常。

治疗脱发应该调理脾肾，例如可以做艾灸，不能熬夜，调整作息时间。头发无论是白头发还是黑头发脱落，都不是好现象，脱发的原因有很多，主要原因是脾肾不好，引起的脱发，还有部分原因是饮食不合理，休息不做，长期熬夜，都会引起脱发。

患上动脉栓塞的治疗方法为：中药治疗，寒凝，痰阻以及血瘀等，治疗起来选择温经散寒，活血通脉的治疗手段，常用炮姜之类的药物。旁路转流术，采用自体静脉或人造血管，于闭塞段近、远端之间作搭桥转流，施行旁路转流术时，应具备通畅的动脉流人道和流出道，尽可能远离动脉粥样硬化病灶。