是去心理门诊去和心理医生咨询,再配合上一些量化的表格的选择填写,社交恐惧症还是众多心理病情中最常见也是最容易判断的病情,但是需要警惕的是,它往往是各种抑郁症、强迫症、焦虑症的前提病情,如果长期社交恐怖得不到好好治疗或者根除的话,不仅对病人是种难受。