老是胃酸吃就要偏碱性的食物,如鸭血、酱油,菠菜、油菜、卷心菜等新鲜蔬菜与水果;主食应以面食为主,面食能稀释胃酸,还有牛奶、豆浆、粥类等,不仅能稀释胃酸,还能保护胃粘膜。
平时应戒吃辛辣、油炸、烟熏食物,不要饮酒,少饮浓茶、咖啡等。