忧郁症不严重怎么治

睡眠障碍挂神经内科检查。考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致。睡前避免服用可乐、咖啡、巧克力、酒、茶，规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭，饮食宜清淡，少吃味道辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物。

是因为一些性格的因素导致的，有些是一些生活事件的影响，家庭环境的因素等，都是可能导致心理障碍的产生的，最后产生心里障碍的因素诸如先天的遗传不足、身体的某些疾病或者是其他某种特定环境也可能是造成的。

人格分裂症，是因为睡眠持续不好或睡眠严重不足引起的大脑功能紊乱，也就是阴阳失调，脏气不舒，津液耗损，脾液运化不行，脑失濡润而失神，是能够治疗的的，介入治疗，以便早日治疗。

强迫症是容易复发的，复发率比较高，症状缓解后不能立即停药，需继续坚持服用，通过心理治疗来增加疗效和辅助康复，还可以用某些暗示或者事情来转移，分散，引导，宣泄强迫症所产生的焦虑，烦躁情绪。比如做些运动，或者想象一些比较愉快的事情。

女性性冷淡可以从食物上进行调节，可以多吃些具有补肾强欲功效的食物，可以采取穴位按摩的方法，用手掌顺、逆时针摩小腹部，各30次。每天坚持可以有所缓解，另重要的是要和配偶进行沟通，协调夫妻感情可以缓解性冷淡。

恐惧症病人，对某种，无理性的、不适当的恐惧感。一旦面对，这种物体或环境时。恐惧症，就会产生一种极端的恐怖感。以致会，千方百计地，躲避这种环境。因为，他害怕自己无法逃脱。

可引起精神障碍的原因有很多，但主要包括以下几点：1遗传因素是最重要的致病因素之一，但并不是唯一的因素，也不是肯定的单基因遗传，一般认为是多基因相互作用提高了精神障碍可能性。2人格因素，人格不健全者更容易患精神障碍。而且某些人格障碍与特定的精神障碍有密切联系。3应激一般只是精神障碍的诱因，应急在某些情况下可能是直接病因。

精神障碍初期症状如下：幻觉、感知觉综合障碍及感觉异常；思维联想、思维逻辑和思维内容障碍；情绪稳定性障碍、情感质量障碍；记忆增强、记忆减退、记忆过程障碍，如错构虚构；嗜睡、昏睡、昏迷等纵向意识障碍，以及精神错乱状态等等。

精神紊乱平时多注意休息，根据病情采取治疗，注意放松心情，避免压力，避免情绪刺激。可以喝牛奶，另外可以吃稀饭面条、馒头、蔬菜、瘦肉、蛋类等食物，可以根据自身口味选择食物。

精神分裂症，情感性精神障碍等。不同的精神病或者严重精神病临床表现不同，主要表现为人格改变，感知觉异常，可以出现各种错觉、幻觉以及感知觉统合障碍，在临床上比较常见的有各种听幻觉或者视幻觉。表现为思维障碍的症状，例如思维破裂、强制性思维、读心症等。