心情总不好；心里很压抑无法释放；心里很堵

应该是由于心理因素导致。一般情况下对于一件事一旦决定就不要轻易后悔，坦然面对。

病情分析： 您好，抑郁症的治疗一般需要3-5个月，但这还要依据患者的病情来确定。抑郁症的治疗方法很多,如心理治疗,睡眠剥夺治疗和电痉挛治疗等,但当代仍以药物治疗为主,心理治疗为辅。平时要多参加活动，做自己感兴趣的事情，树立自信心，培养更多的兴趣爱好，不高兴的事情不要回忆。意见建议：建议患者在生活中进行自我调节，如饮食宜清淡，少食海味佳肴，加食些杂粮。在生活当中切忌吃辛辣的食物，或者是咖啡、浓茶等能够刺激神经的饮料。适度的运动对睡眠起到了很好的辅助作用。但是运动一定要适当适量的运动，不然可能会导致适得其反的效果。

病情分析： 抑郁症会引起神经衰弱，人精神恍惚，严重的容易引起抑郁症和神经分裂，会使人体调节机制变差。睡前可以喝一杯牛奶。牛奶有助于入睡，但对于牛奶过敏的人，可以吃个苹果或吃片面包，效果是一样的。意见建议：平日多食用一些可以提高睡眠质量的食物，如红枣、百合、小米粥、核桃、蜂蜜、葵花子等。

关键是你自己要注意调节，同样的一件事情，我们可以以不同的心态和态度去面对的，我建议多与周边的人沟通交流，不要把自己封闭起来，那样就不会孤单。还有是适当的培养一些兴趣爱好，丰富自己的生活，此外呢，多做做运动也是有助于身心健康的。

问题分析：你好，现在的抑郁症，肯定是受到过精神刺激导致的，建议您在药物氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明等治疗的同时，意见建议：需要好好地调理一下心态，可以与好朋友聊聊天哦，还可以可以转移注意力的，放松心情吧，相信您很快就会康复的

心理分析：你可能是由于在同学聚会时候，遭遇了刺激的事情造成的心理问题。人在过度在意或纠结某些事情的时候，会出现紧张担心焦虑甚至恐惧的情绪，如果不及时进行释放，可能会严重影响心理健康的。心理指导：建议：你需要学会接纳自己的现在，不需要和其他人比较，尤其是不要拿别人的长处和自己的短处相比较，那样会很让人悲观丧气的！学会适度地和别人的短处比较自己的长处，这样就会好多的。

问题分析：你好，精神分裂症是一种慢性精神疾病，对患者的认知、情感、意志行为等诸方面都会造成较大的影响，可伴有幻觉、妄想等附加症状。精神分裂症多发病于青壮年，现在具体发病原因，并不明确。14岁的精神分裂症患者是比较常见的，需要尽快就医治疗意见建议：建议尽快陪同你女儿，到正规的精神医院就医，由医生根据详细情况，确定诊断，并决定如何治疗。精神分裂症一般通过系统的药物治疗，如利培酮、奥氮平等药物，可以获得较好的治疗效果。精神分裂症除药物治疗外，并没有其它更好的治疗方法，科学规律的治疗是完全可以缓解症状的。

病情分析： 单纯的乏力属于气虚的表现，需要补气理气治疗。意见建议：建议系统检查一下，以排除是否其他疾病的影响，未检查前可以用点西洋参泡水服用。

指导意见：您好，从所提的病症来看，抑郁是可以诱发睡眠不好的，可以出现早醒，醒来后再入睡困难。不过有这样的症状出现不能讲就是抑郁的。建议你还是通过检查明确下的。

病情分析：您好，抑郁症是现代社会中很常见的一种心理疾病，并且对患者的影响是较为严重的类型。因为这是一种以患者的极端消极情绪为特点的疾病，因此患者自身的心理方面的克服与调节也是非常重要的。建议要及时到专业医院接受治疗。意见建议：建议抑郁症患者要让自己走出去，多接触朋友，参加社会活动或出去旅游，同时也可以联系一下心理医生，接受专业的心理治疗，希望我的解答能对您有所帮助。