心理分析:你可能是由于在同学聚会时候,遭遇了刺激的事情造成的心理问题。人在过度在意或纠结某些事情的时候,会出现紧张担心焦虑甚至恐惧的情绪,如果不及时进行释放,可能会严重影响心理健康的。
心理指导:建议:你需要学会接纳自己的现在,不需要和其他人比较,尤其是不要拿别人的长处和自己的短处相比较,那样会很让人悲观丧气的!学会适度地和别人的短处比较自己的长处,这样就会好多的。