病情分析: 您好,抑郁症是一种常见的心理疾病,高中生因为课业压力大,青春期心理脆弱敏感很容易患有抑郁症,这个时候作为家人一定要多加关心,多和病人沟通,并及时带病人到专业医院接受治疗。
意见建议:抑郁症患者可以适当的做些运动,例如做一些健身运动、打球、跳舞等,这是有利于抑郁症病情恢复的,但是注意不要选择太过于激烈的运动,而且在睡觉前不要进行剧烈运动,不然会影响睡眠质量。